有沒有什麼按摩方法可以緩解靜脈炎的疼痛
我患下肢靜脈曲張多年，尤其是右側小腿,可見像蚯蚓樣的血管，讓人見了害怕。後來我參加鍛練，每天早晚，我用繩在暖氣管道上做了個套，將腳放在裡面，掛起來壓腿，同時用右手大拇指用力按摩小腿100次左右。做了當時就會覺得患處痛脹感有所減輕。另外，日常生活中我注意能躺就不坐，能坐就不站立，更不要過久站立。我就這樣堅持做了1年。如今，我右側小腿的「蚯蚓」已經消失了。上面這段話是我從網上轉的。關於靜脈炎我還用了一些方法，有人說用熱水袋每晚熱敷患處一次，堅持5個月就痊愈了。這個方法的原理就是因為熱敷可以促進血液循環。血液循環得到改善了當然疼痛就消失了。我用的是電熱坐墊。墊子熱了之後我把腿放在上面睡覺。我是第二天關掉電源的。當然也可以提前通電，睡覺的時候關掉。我還買了個電熱寶。得這個病是跟涼著了有關係，做家務的時候難免用冷水，做完家務的時候就把電熱寶充電5分鐘，用手拿著。在親戚家留宿的時候也用電熱寶熱敷腿。我還買了熱貼，也叫暖寶寶，貼在腳底湧泉穴（在中趾所在那條豎直線,腳掌1/3與2//3交界處）保持腳底溫暖。這個淘寶上有賣的。看中...
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我睡觉睡到头落枕了 谁有什么好办法治疗这个啊
造成落枕的原因有二： 一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。 二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。 一、冷敷： 一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时...
如何按摩可以让胖脸变瘦？
1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个...
求几个简单的按摩穴位
搓掌浴面 将两手掌搓至发热后，将手掌紧贴在两侧面部，上下擦动，范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇，直至面部出现热感。可保护皮肤，消除面部皱纹，是美容按摩的常用手法。 按摩太阳穴 用拇指或食指，按压在太阳穴处，逐步用力按压旋转，顺时针15次，逆时针15次。可疏风清热、明目止痛。内关穴：心脏的保护伞 适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。 内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可...
给我个舒服的按摩方法
一、中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
中式按摩的六个部分 1.头部 2.大小臂 3.胸腹 4.腿部{正面} 5.后背 6.臀和后腿部
二、泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中...
按摩能缓解牛皮癣状况吗？
专家认为，适度的按摩不仅可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，对牛皮癣治疗起到一定的辅助作用。 牛皮癣的症状大多出现在皮肤表面，穴位按摩对牛皮癣患者的身体健康有很大的帮助。当然穴位按摩治疗牛皮癣也只能达到辅助治疗牛皮癣的效果，而不能从根而治。应该说，穴位按摩对于治疗牛皮癣有一定的促进和推动作用，当然达到的效果也是因人而异。
牛皮癣患者有很多方法可以达到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖点按穴位，称为“指针法”。应该注意的事情是患者得保持指甲不宜过长，甲缘光滑。或者将食、中指屈曲，用...