怎么样治疗打鼾
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
让他侧着身子睡
打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生,那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因大致可有以下几类直接原因:1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。 2、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。3、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形 ( 如小颌畸形 ) ,下颌骨后缩等。4、机能性原因:白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧 时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。由于呼吸道最易阻塞的...
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为什么有人睡觉会打鼾和流口水?
1. 打鼾打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 2.流口水这是因为患有神经官能症或其它引起植物神经功能紊乱的疾患,副交感神经活动相对亢进,胃肠蠕动加强,唾液及其它消化液的分泌增加,加上入睡后吞咽动作有粘膜溃疡、舌炎等疾患,由于慢性炎症的刺激,也可使唾液分泌增加。还有...
人打鼾时鼻子或嘴的气流是怎样产生的那种声音?
气流受鼻腔肉阻挡发出的声音。闭上嘴巴睡觉就不会打呼噜了。
耳朵背气如何治疗
请把在当地医院作的眠监测检查,传给我,再进一步给治疗意见,好吗?祝您早日康复!您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《长期发生睡眠呼吸暂停对神经系统的严重后果有哪些?》睡减肥和运动能使颈部和腭咽部的脂肪堆积减少,增加肌肉的紧张度,扩大咽腔的容量,减少上气道阻力,可以减轻鼾声响度,改善憋气程度。运动还可以增强呼吸肌的力度,并能增加双肺容量和肺活量,改善肺通气能力,有利于改善缺氧状况。戒烟酒吸烟有害健康已人所共知,吸烟除可导致肺癌、肺气肿、冠心病以外,还可以引起咽喉炎、咽喉粘膜增厚,使上气道阻力增加,鼾症加重。饮酒,尤其...
睡觉时流口水怎么办?
有些人在夜间睡觉时会流口水 。正常人每天分泌唾液总量为 1000~1500 毫升,即使在没有食物刺激的情况下,每分钟能分泌 0.5 毫升唾液,因此在人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿。在特殊情况下,如梦到美味食物,会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水;睡姿不当有时也会引发流口水的现象;有些人睡觉经常磨牙,刺激了大脑神经中枢,促使口水分泌,以至于流口水;有些人爱食辛辣之物或嗜烟、酒,以至于夜间口干,口水分泌量增多;睡觉时张口呼吸容易使口腔干燥,从而促使口水分泌增多;此外,某些疾病,如感染性...
阻塞性打鼾手术治疗是否可取?有没有后遗症?
阻塞性睡眠呼吸暂停,一般是指成人每晚7小时的睡眠期间,发作次数达30次以上,每次发作时,口、鼻气流停止流通达10秒或更长时间,并伴有血氧饱和度下降等。 病因:当正常呼吸时,气体交换的关键是喉以上的上呼吸道,使气体畅通地进入气管支气管,如果由于某种原因,这段气流受阻就将出现打鼾或阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学角度看,喉上方有三个部位容易发生狭窄、阻塞,这三个部位为:鼻和鼻咽、口咽和软腭、以及舌根部。 治疗: 1、保守治疗: ①药物治疗:目前无特效药。 ②减肥。 ③器械疗法。 2、手术治疗
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