求帮助：我以前有爱眨眼睛的习惯，心里总想着这个问题，现在反而不会眨眼了，眼睛跟不上身体的移动，眼神比较直，眼睛反应迟钝，有时眼干，视力模糊，越想改正却越身陷其中。

1，多用脑，脑力和体力一样有弹性回复的特点，当你把消耗大量脑力后，只要合理休息，可以使大脑各种能力高水平恢复，也就是你的脑力回复到略高出用脑之前的水平。但要用于有规律和深度的问题上，如学习，记忆，推理，运算等。不要胡思乱想，胡思乱想感觉起来是在用脑，其实不需要多少脑力。还会错用脑力，使你的思维混乱。 2，以上为脑能训练，同时一定的体能训练也很有意义，可能加速血液循环，为大脑提供氧和养份。 3，冷水浴，除了可以增强血管弹性，还可以激发体内的生物电，使大脑清醒兴奋。 4，再就是营养，水果、有些蔬菜如青椒、肝脏、动物脑、鱼虾、等...

我们人体从生下来就适应着日出而作，日落而息，你现在黑白颠倒会造成人体功能短暂性失调，身体会出现一些不良反应，如果你适应性更强，那么过几天就好了，如果不能适应，身体就开始抗议了，一般会造成免疫力低下、头晕、体乏、耳鸣便秘等现象。因为我们人体各脏器排毒一般都在晚上，此时如果不进入休息就会是脏器功能紊乱，白天饭点时肠胃都要分泌胃液或者蠕动，这时睡觉，会使得胃排空，长期会形成胃炎，最好不要这么做哦


会发胖的喽小心点

因为知道自己努力或执着认真的方向，对外界无关的影响就理所当然的会不认真，只有当你真的准备去认真对待地时候，你就不会有这样的感觉了~


漫不经心造成的


大脑暂时缺氧造成的吧~~锻炼头脑灵活些~敏捷、机灵点~对事的反应就跟得上了


因为你不知道白痴怎么写

建议还是吃一些补脑安神的东西补一下比较好，早晨喝点豆奶增加营养，多吃点核桃这是补脑的，晚上临睡之前喝点牛奶有助睡眠，再就是加强身体锻炼，一天的运动也会让身体得到充分的放松，缓解，多吃水果和蔬菜，这样的话一个星期左右你的情况就会有明显的改善.


让自己放轻松一点可以听听音乐缓解下可以去游乐园玩一天把烦恼都抛掉


每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开...

朋友你表妹可能是以前会受过什么刺激对这方面比较敏感或者是休息不好造成的，但是到底是不是抑郁症我也不确定哈，最好还是建议她到医院检查哈，我朋友以前也抑郁大概有一个月左右，那段时间真的不知道他是怎么度过的，憔悴的很快，记忆力还减退了，我后来是在网上看到很多人说西安小南门外红缨路上的那家医院的不错，他就抱着试一试的心态去了，结果没有想到真的治好了，而且现在也没有复发，花的钱也蛮少的，你表妹可以去看下！