记忆力下降,反应迟钝怎么办?
1,多用脑,脑力和体力一样有弹性回复的特点,当你把消耗大量脑力后,只要合理休息,可以使大脑各种能力高水平恢复,也就是你的脑力回复到略高出用脑之前的水平。但要用于有规律和深度的问题上,如学习,记忆,推理,运算等。不要胡思乱想,胡思乱想感觉起来是在用脑,其实不需要多少脑力。还会错用脑力,使你的思维混乱。 2,以上为脑能训练,同时一定的体能训练也很有意义,可能加速血液循环,为大脑提供氧和养份。 3,冷水浴,除了可以增强血管弹性,还可以激发体内的生物电,使大脑清醒兴奋。 4,再就是营养,水果、有些蔬菜如青椒、肝脏、动物脑、鱼虾、等都是可以提高记忆力的食物。还有些药材如枸杞也可以增强记忆。 5,良好的生活习惯很重要,多喝白开水,少喝咖啡和碳酸水,这些东西一时能刺激大脑,常期以来就会使神经质量下降。睡眠一定要充足但不要过份,8-9小时为宜,超过10小时会使大脑功能下降。
才24岁嘛,不会像老年人那样记忆力萎缩的.你自以为记忆力下降有很大原因是心理上的...
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其实人的智力都差不多! 高的和低的都是极少数! 一年就出那么几个!所以电视台才珍相采访! 其实大多数人如同你我一样 !属大众化的! 那在我们周围看似有很多比我们聪明的!其实不然 ! 这些人是因为在潜移默化的环境中不知不...
怎么突然反应变得好迟钝...原来反应都很快的、怎么办?
精神过于紧张与集中而引起的,适当的放松下,过段时间就会好的!
主要是平时也没见你反应好快,说不定考完了反应还快点呢,相信姐!
..脑细胞死光光了..或者得五月病了..
我得了暂时性失忆?
应该不是暂时性失忆,只是大脑过度疲劳,需要休息吧。如果休息得当的话很快就会好的。
早睡早起,不要背太多思想包袱,慢慢的,你会发现自己可能就是一时不适应的吧
脑袋摔坏了 应该
如何让自己反应速度变快
玩竞技游戏比如赛车类游戏和格斗类游戏;平时做事不必想太多,一些不是很重要的事情不必思前顾后。听歌曲去听快节奏的歌曲,也会对思维活跃有帮助
其实楼主不必自卑,稍显迟钝的人也有优点,那就是遇事不慌张不急躁~~
下次升级的时候把属性全点敏捷反映和速度就快了,而且还能提升躲避和命中~!
多玩敏捷类~~游戏~~会有点效果
我是个初中生,我总觉得自己反应挺迟钝。我记忆力还一般。
其实题海战术不是说不可以,对于语文的作答题我觉得是挺有用的,而对于数理化方面呢我觉得还是要掌握基础,毕竟题目无论怎么出都是将简单的东西包装了一下而已,题目只能是适当的作些启发自己的作题思维,不能太过依赖,还需一点点的积累。
这个时候最重要的是一个好的学习方法和对自己的信心。学习就是这样总觉得好难,大多数人心里都会这么想,可是最后成功的还是那些有信心的。离中考时间还长,慢慢来,不懈的努力总会得到好的结果,我也刚经历过那阶段,虽然我自己不怎么努力,但我还是...