中医；干吃不胖脾虚，按摩和针灸哪个效果好？

是的，你就是脾虚，而且是脾虚，有湿。食疗：你可以适当的多吃一点，山楂，山药（健脾效果很好)，红豆+薏仁煮水喝可以去湿。药物：你可以吃一点归脾丸。

你孝顺老人~~教你~~
只有生醪糟里边的活菌~~才有这个疗效~要活不要死~~~
肚子里边~~这种菌~跟人的关系~~
菌活人好~~菌死人病~~共生关系。
我教父母学吃生醪糟~~父母活好了~~三年不生病80了~什么病也没了~~
我也素食了~~~你想对老人好~~就教你了~~全家这样活~都会活好~~ 
【前提】没什么~
也不能没文化~
没文化病的快~~
朝闻道~
夕死可矣~
缺什么~~
也不能缺智慧~~
缺智慧~~
病了~不会往活的方向走~~~会坚定的把死路走到底~~缺心眼了~~没治了~~
缺什么~也不能缺德~~
你认可...

说舌头边缘有齿状是脾虚，是脾虚湿困，药物可以吃参苓白术散。食疗：建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
 
舌尖红是心火旺：
要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适...

脾主运化，我想应该先吃些药试试。如保和丸、槟榔四消丸、舒肝建胃、人参归脾丸、无效再说。《只供参考，不能做为治疗一据。》

补中益气可以吃，再加点人参归脾更好一点。


补中益气丸可以。 十全大补丸也可以 或者归脾丸


脾虚吃什么药;人参健脾丸


多吃山药 当归可以补脾虚 吃药不如食补 伤胃的