健身的概念 急求
健身概念： 可以去除身体亚健康 可以塑造满意的体形给予自信和美感 可以强身健体增加速度、耐力、力量 可以发扬体育精神 可以令自己业余空间得到充实 通过健身可以养成一个良好的作息时间规律。。。
健身的概念就是 身体健康
吃嘛嘛香
健康不但是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、心理状况与良好的社会适应能力。
强身健身”充满自信
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经常健身的人 还会不会有男性病的发生可能呢
看样子你是男得哦嘿嘿有可能锻炼是可以增强体质等但如果你长期坐着或抽烟喝酒、穿牛仔库等——都可能会引发你得男性病哦多注意就好了
因该中彪的可能性不大!~!~
没可能，如果经常锻炼都会有病，那这个世界没健康的人了！
有``李宁都说了一切都有可能广告也有说每个人都有可能感染艾滋病`我是专门练体育的。可我还经常要去医院...
男人健身的时候喝什么好
喝白开水就OK拉！喝什么葡萄糖、果珍、绿茶！有那么娇嫩么？都是大老爷们！我第一次到健身房带了不少装备，啥饮品都想带，就差没带点轩尼诗和人头马了~~ 呵呵 结果健身的爷们喝着凉水都觉得香甜。那些东东没用还贵，健个身用的着在那上面破费吗？ 但是练时间久了建议买蛋白粉喝，对身体有帮助
喝运动饮料比较好~~
健身如何练胸肌最有效果
每天200个俯卧撑~~~~
每天二百个俯卧撑
适合长时间坐在电脑面前的健身方式？
1. 简易操 · 背部保持挺直，坐在椅面上的2/3处，双手轻撑在椅子两旁。
·双脚并拢，脚轻轻地踩在地面上。
· 一边吐气，一边将脚跟垫高。
· 吸气时，将脚跟踩回地面上。
· 重复上述动作10次。
2. 打坐操
·坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放在臀部下面，撑住身体，使臀部抬离椅子，同时保持背部挺直，并收紧臀部。
· 肘部弯曲，臀部前移，身体慢慢下沉，直到小臂和上臂形成直角。
· 双臂用力撑起身体，让手臂重新伸直。
· 上体伸直，做一次深呼吸，并直腰收腹。保持这种姿势...
哺乳期能健身和做皮肤护理吗？
可以的，我宝宝也在吃奶，我现在仍在做皮肤护理，但不要用精油类的东西。健身对妈妈是有好处的
健身可以！护肤的话，尽量选择不刺激的，用点保湿的就行了~比如塑身霜、精油之类的就不能用哦
可以做的,但要避免跳跃性的运动,还有压迫胸部的运动姿势.开始做的头几次对运动量控制好,注意观察奶量,如果奶量有下降就要减少运动量,运动后一个小时内最好不要喂奶.运动期间多吃些高蛋白的食物,也可以服用蛋白粉...