当心情烦躁的时候该怎么?

人生磕磕碰碰 遇到困难让我们情绪不佳是难免的 人有七情 如果我们的生活只有快乐未免显得过于单调 回忆也会显得空虚而没有重量 但是人受伤总是要调节过来的 那我们就该正确的对待它 当情绪不好的时候 我们不要过于烦恼 当遇到与自己信仰不和时我们不要过于伤感 我们应该从中看到自己的不足 然后完善自己 然后对自己说一句 下次遇到这样的事 我一定不会再这么丢脸了 然后对自己笑笑 心就开了 也就快乐了
！


出去散散步，听听轻柔的音乐，或者找个朋友聊聊天，不行的话玩玩新的游戏也可以啊！最好是户外运动，出一身汗回去洗个澡，睡一觉，就舒服了



工作也能让烦燥降下来，听听音乐，和朋友出去玩玩聊聊。。。。




大哭一场吧，或玩游戏，倾诉给别人




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