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“心理问题”



轻度抑郁。另外没必要看什么心理知识书籍,那样只会让你更加抑郁。你如果实在不清楚别人的感受,而自己经过多重思考也不明白自己哪里说错话,倒不如转变作风,敞开心扉并且真诚的向她问清楚,只要你够真诚,她不会不给你答复,当你知道了对方的答案后,也许你就豁然开朗了。所以你可以尝试主动发问,主动表达自己感想的方法摆脱抑郁心理。



这说明你还不算自卑嘛!抑郁心理往往并发自卑感,然而你自信自己已经知道了他会拒绝你的这样一个答案,这就表示你还是拥有自信心的,既然这样何不尝试泰然处之。比如:你主动且正式的向她表达你对她有感觉(说直白点就是说“你爱她”),你别管她愿不愿意,紧接着以开玩笑的语气向她表达你是在开玩笑,请她别当真然后观察她的反应,如果她表现得偏向于激动和失望,就说明她心里或许有你的一席之地,如果她表现得镇定自若,那你就请她吃饭,如果她再拒绝邀请,那么你就当面对他说“好吧,既然您没兴趣那我先走了,说真的我肚子好饿。”然后你马上去吃饭。通过这样简单且诚实的“调...

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我已经一夜没睡觉了,我不知道脑子里想的是什么,是什么让我这么不安



别烦了


你自己都不知道是什么原因,让大家怎么帮到你啊????尽量让自己淡定一些吧。



我和你有同样的感觉,昨晚我一宿也睡不着 ,真奇怪了!



不要乱想,没什么大不了的,记住事倒山前必有路


    &...

我儿子5岁了,晚上睡觉总是烦躁不安的,且经常做梦说梦话,又老爱磨牙,不知是何原因,该如何治疗?



缺钙。补钙。比如猪尾巴中的骨头钙容易吸收


去医院检查一下可能缺某种微量元素

烦躁了怎么办???



那就把事情解决了吧轻轻地告诉您,静谧一下心灵。对着晨曦的天空轻轻呼出一口浊气,静想一下,今天又是一个好日子。很多时候都需要我们转念一想的,没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许多。展现自己的本性!淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。心情无论是郁闷,压抑还是烦恼,有一个心的空灵沐小远字。放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对只要你拥有一颗快乐的心,别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。少点执着,不能拥有,那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。明天依旧阳光明媚,依然有微笑吹拂的清爽,不快皆流走。快乐就是一种感觉、一份心情...

半夜失眠怎么办?



安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。对生活中偶尔的失眠不必过分担忧,一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后,就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠,反而到夜晚就愈难入睡


希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良...

有什么好办法可以让自己平静下来



你好送你几种调节心情的好方法,希望能帮到你祝福你好运1.倾诉  倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。  2.旅游  当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理...
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