关于练瑜伽的时候房间里弄点印度熏香，这样可以吗

可能是因为你平时运动比较少，活动量不大，刚开始有点酸痛很正常，过几天就好了，以后练多了也没事了

此问题已经回复……      “患有多囊卵巢”与“练习高温瑜伽”没有冲突。      不过，建议患者及时采取治疗措施为好！


想请问下可否练习高温瑜伽

孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你锻炼一下。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，瑜伽还有益于改善睡眠，消除失眠，让人感到健康舒适。 在你怀孕期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着怀孕最初的几个月过去以后，你一定会感觉到自己精力充沛了许多。 　　利用这时良好的状态，你可以试着每天都做做简单的锻炼，或者常常上下楼梯，或者轻快的散散步，或者做这些简单...

早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。
中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。
晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。
平时：好心情、做运动、睡好觉。
记住：知道不重要，做到才重要！



多运动，做瑜伽。尤其做瑜伽对身体很有好处！ 到吉林宝宝网网站查看回答详情>>

传统观念，觉得瑜伽是女人练的。尤其是很多专业的瑜伽馆，在宣传过程中都有意或是无意的都定位于女子瑜伽，让人觉得瑜伽就是女人的专利。



是因为大多数男士的身体已定型，不好练瑜伽，可以去天悦瑜伽天天，那里有专业的男士瑜伽培训~!


观念和不了解的瑜伽的缘故，很多男士觉得瑜伽太柔，和他们理想的阳刚之气难以统一，