前两天做了瑜伽，胸骨痛一直疼，跟做瑜伽有关系吗？

一些父母认为瑜伽对儿童骨骼的发育有帮助，促进消化的顺畅，也能让小朋友发泄多余的精力和平衡情绪。瑜伽讲究身心合一，这对小朋友来说太深奥了。所谓的儿童瑜伽是通过讲故事、唱歌和游戏的方式，引导小朋友们进入瑜伽的世界。问题是，儿童生性活泼好动，理解能力差，他们中很少能领会其中的意思，更无从体会到这项运动的精髓。时间长了，如果动作作错，更有可能导致骨骼生长错位。还有一些容易让家长的坏习惯也都会影响到宝宝的健康成长，楼主再去这里看看还有没有其他的坏习惯其实是在伤害宝宝的。 http://parents.beva.com/health/...

瑜伽在做完体位后，有一休息术！它可以完全达到休息的状态，只要你坚持完成，静下心来随着语音来感受身心~其效果比你多睡一个多小时的午休还要好


可以，而且效果会很好，简单的体式配合休息术，不要让自己太累。但你要考虑吃午饭的问题，练习瑜伽前两个小时内是不能吃饭的。所以只能练完吃，最好是练完半个小时以后，但你的时间允许吗？看你怎么安排时间。



非干体力活的午休时间。可以进行瑜伽。
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练舍宾吧、1、健康、长寿（美的基础）2、静态形体美（外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等）3、动态美（人体形体语言美，即：姿势、表情、动作等）4、气质美（内在美）5、整体美（整体的协调美，包括服饰、发型、化妆品的协调搭配）、舍宾是女人的私房运动、完全符合你的需要。而且舍宾进入中国这么多年，没有一例是因为练习舍宾而造成的身体损伤。


晒太阳


没事抖抖箜竹，打打太极啊
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要是缺钙可能会吧，得看你年龄。关键是容易导致局部肌肉劳损

人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.，别想那么多，人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独...