最近两年体重增加了20斤,一到夏季出汗很多,特别是用餐时特出汗(四季如此)但不盗汗。

应该说没到时候 多吃点有营养的食品 鸡蛋白 牛肉 加强锻炼 长肌肉的 生活规律点 烟酒避免 尤其注意饮食 一般偏瘦的肠胃都特别要注意 希望你能胖起来


睡前吃巧克力



汤糖躺烫


吃..睡..开心..


吃饱睡睡饱吃
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泡面是含淀粉，经过消化吸收后转化成血糖，血糖会转化成维持生命活动的能量，也可以转化成脂肪储存起来备用，所以会增加体重。



吃多了泡面对身体不好，发胖是因为它有很多防腐剂在里面~！

你个白痴怎么样都不带胖的。  哼哼~ 想知道我的秘诀么。  请我吃饭哦~， 要不你死定了~



你喝1段时间的归脾丸就哦了



多吃肉,多进饭,增强营养是最重要的.


是的，的确很瘦。每天去肯德基拉。



高热量的东西比如巧克力...

多吃点有营养的东西

嘿嘿，运动了，多余的脂肪变成肌肉了，所以体重还是没有变啦～！


因为 你那是壮~~不是胖~~体重应该是你 在成长期的是2~~


肌肉组织比较松，要经常运动啦。


应该是肉看起来比较松, 显的胖, 但不一定体重会增加!. 可以做瑜珈. 这是纤体的好方法. 个人观点. 请笑纳.
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