孕13周+3，体重一点也没增加，而且早孕反应更严重了，怎么办？

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉...

孕妇要少吃多餐，多注意运动。营养要均衡，不要补得过多


每餐少吃，多吃几餐


我四个月长了十斤


孕妇要少吃多餐，吃些有营养的，多运动。


少吃多餐，搭配有营养，丰富化


怀孕期...

正常，学校老师对她太好了。


正常,因人而宜

有可能。因为肌肉发达了会有两种情况：1.随着你持续有效的锻炼，你肌肉得到增长，久而久之会达到一个标准体重，这个标准体重也许会超过你现有体重，但是体形一定是不会那么臃肿。 2.锻炼了一段时间后，你的体脂含量低了，脂肪减少，但由于做的是有氧运动肌肉增长得很少，增长的幅度小于脂肪减少的幅度，那么你的体重下降了，体形也苗条了。


增加咯，你想想你的胳膊曾经一摸全是坨注了水的肉，结果这坨肉变的跟铁一样，说明什么？说明这坨肉里注了铁。就重了
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妇女在孕期的增重以10-12.3公斤为宜。在此范围内增重，婴儿出生时体重可维持在2500-3400克，符合标准要求


病情分析：体重增加随个人体质而不同,孕期营养丰富,吸收好,就增的多，也没事，以后再减就好。一般会增二三十斤。意见建议： 到求医问答网站查看回答详情>>


您好，您的情况不好判断的，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗，祝你健康。 到求医...