为什么人的睡眠不足，会导致整个人精神下降，经常忘东忘西，还反应迟钝？

可能是由于你最近的心情问题


不着急，慢慢就好啦


睡眠不好吧

我想这并不是什么病，你仔细的想想是不是你过分紧张了呢？好好放松下来，最近是十月一，有条件的话，可以到外面去走走，散散心


没什么，不要太紧张了，一是体质差恢复的慢点，再者，是神经性的问题，你就不要总是担心啦，注意调养，不要想这个，过段时间就好了啊。


其实并不是神经性是问题。而是要放好自己的心态。。笑对生活。没什么大不了的，最重要的是活的开心

...

不会的 ，除非你可能的时间过长或太投入


嗯，我就有点了


有可能

7、最好的医院不清楚！但我觉得太原中亚中医还不错治疗失眠挺不错的！这
家医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”，采取五补归一施治、三调扶
正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整
体调节。调理“精”使与物质存在同序；调理“气”使与运动存在同序；调
理“神”使与精神意志同序。 三者整合的结果是人体的物质存在、运动存在
、精神存在，三位一体处于正常的生理范畴，治疗失眠的效果显著，还不会
复会。去看看嘛！祝你早日康复!

锻炼方法一、自然坐立，左手在左腿上轻拍。五指自然伸直。右手握拳，在右腿上来回磨蹭。交替做。速度加快。
锻炼方法二：一手拿笔画圆形，一手拿笔画正方形。
锻炼方法三：左手伸出拇指，右手摆枪的收拾。交替重复换着做。



可以玩枪机类的网游，要全神贯注的想象你就在你所创造的角色中，且只有一条命，你不反映快都不行，慢一小点都可能有生命危险（被别人干掉）


你去做销售类的工作 这个可以锻炼思维能力...