为什么人的睡眠不足，会导致整个人精神下降，经常忘东忘西，还反应迟钝？

你好!篮球最基本的就是 运、投、传三点运球从最基本的原地运球开始，到跨下运球这些都是基本的，要努力学会两手都用（注：不是抱着球）投篮的最基本应该是手腕力量练习以及手型的练习，一开始不要怕困难，努力养成好的动作习惯，对你以后的提高有帮助。传球也是一项重要的练习项目，因为篮球不是一个人的运动，你在球场上传出好球才能为球队的其他人获得更加的得分机会。此外，如果您的年龄不是很大的话，就要注意球性的培养，把球性弄熟悉对以后的球感有好处。练习球性你可以去练练街头篮球（注：不是那款游戏）。篮球项目一直都注重的是身体素质和篮球意识的培养，...

气血不足，有空就吃红枣


你完了


贫血


面部苍白无光华，视为血虚，如有一活动就气喘，则为气虚，可以用一段时间的益气补血的中药调养调养。

并不是智商的问题，你对工作没热情，并不投入



锻炼反映能力玩游戏比较好。


工作上反应迟钝可能是因为对工作不太熟习的原因，熟能生巧，工作熟习了就好了


没用心，没投入 。。。别整那些没用的。。要从根本下手才能解决问题

这不是可以简单的在这里给你说几句就可以改掉的问题。你需要去寻求专业的心理咨询。
从你的描述来看，我认为是你潜意识中一些情绪情感思想冲突越来越强烈。以至于耗费大量注意力。
偏偏潜意识你又不能清晰的感知，所以感受就变成无法深入思考。
如果你在成都，可以找我作心理咨询。



有多少时间了


建议到“地藏七网站”看看，有许多疑难杂症被治好的例子。

你没有提供病人服用的西药名称及每日剂量，中药是成药还是汤药，医生无法提供意见。北京安定医院-精神科-王建勤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


应该去找专业医生看看，不可耽误这事情比较严重 来自： http://www.ydmkj.com