我每天都打拳。脾气坏，是不是因为打拳呀！

从三方面来说： 1--可能你这人天生就肝火比较大，易怒，可以泻一泻肝火--可用杞菊地黄丸。还有一种是天生肾阴亏虚，引起肝火较旺而易怒，这种就要补肾阴--可用六味地黄丸，两种药店都有卖 2--与你的工作和生活环境有关，不要给自己太大的压力，学会释放自己的心情，和周围的人搞好人际关系，平心静气的和人相处。 3--和你饮食也有一定的关系，像这种情况，应该多吃些清淡，清补的食物，瓜果蔬菜类多吃些，素食类多些，因为这些食物都比较平和甘淡，少食辛辣油腻大寒大热的食物。 4--适当出去大自然休闲一下，放松自己，听些轻松的音乐，少熬夜多休...

不用再忍了。一忍、再忍，到忍无可忍的时候就无需再忍，等她再发脾气的时候，你用同样大的声音朝她发脾气，让她知道你心里的不满。因为你不说，她可能永远也意识不到。经过一次的争吵之后，如果你们能够进行一次推心置腹的交谈，她能够改掉自己的毛病，这最好。如果不行，那就在她每次乱发脾气的时候你如发炮制，直到她发现自己的毛病为止。因为，你们那么久的朋友，不应该放弃，我相信，你也是不愿意放弃的。另外，一般一个乱发脾气的人，她也是一个病人，一定是心里有许多事的人，她一定是对你有什么不满，觉得你什么地方比她好之类的，呵呵。。。
...

先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 （3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气。 （5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。 （6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有...

病情分析：这个一般是有1些脾胃虚弱酿成了气血虚弱的现像。补气血健脾胃就能够达到治疗的效果。指导意见：这个一般吃1些归脾丸，四物冲剂，和云南白药胶囊。就能够达到治疗的效果就会好的。 到爱医网网站查看回答详情>>


慢慢的改变自己的啊

那是你的心乱了


淡[]定