這幾天突然好生氣..有沒有什麽讓心情變好的方法?或者是改掉壞脾氣這個毛病的辦法?
我是个体育生 我生气的时候我就到外面跑跑到我跑不动的时候为止 后来听人说给你的一个最好的朋友打电话也是个不错的选择 你可以选好多的方法
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怎么样才可以改变坏脾气
学会感恩吧，因为满怀感恩的心，会让你感到更多快乐，从而改变心情，坏脾气就自然变好了：）
用你自己的潜意识和习惯一起作用
找点开心的事情
淡定
学会自己控制一下自己的情绪吧
...
为什么最近脾气这么坏，明明是别人的错被我一闹反而变成我理亏了
生理周期的原因，就是这一阶段心情比较烦躁，容易发火。在以后的交往当中，尽量控制自己。
在吃小亏的同时，你赚大了
要心平气和
淡定
怎样改掉坏脾气，不容易动怒
看看心灵鸡汤那本老书吧，如果你看完了还能发怒我提头来见。凡是要没会宽容，礼让，做事说话三思而行，学会换位思考，要学会感恩满足。
跟自己说蛋定…我很少动怒…麻烦…我很懒…看淡点…把动怒对相当成不懂事的小孩…
生气时，深呼吸，不去想让你生气的事，从一数到十……
等你吃过亏就知道，容易动怒的坏处了。
要怎么改变自己的坏脾气??
每个人都有脾气是大还是小而已,脾气暴燥的人性格都很直爽也很干脆.不过毎次发脾气时站在别人的角度想一想.也许就不同了,当脾气暴发过后,自已静下来检讨一下自已是对是错.能够自已吃亏一点,也不要计较太多.这样伱就不会因为一些问题发脾气.也不会很暴燥.一定要从心里想一想.我一定要改掉坏脾气.才不会每次都很爆燥............
找个比你更坏的压一压
思考
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