這幾天突然好生氣..有沒有什麽讓心情變好的方法?或者是改掉壞脾氣這個毛病的辦法?
我是个体育生 我生气的时候我就到外面跑跑到我跑不动的时候为止 后来听人说给你的一个最好的朋友打电话也是个不错的选择 你可以选好多的方法
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怎么改掉坏脾气和没有耐心的坏习惯？
凡事都要從另一角度去看,倘若是你本人心裡有不爽的事一直困擾你的話,很可能導致你對任何事情都會不耐煩,不順眼,此時你就會爆發伱的壞脾氣,如果只是你一時的不順眼而發脾氣,那可能與你性格有關,這你就要注意改一下了.建議你去拼拼圖來鍛煉你的耐性,如果你行的話,也可以聽一下佛經
有的时候心情的确会不好，不知不觉中脾气会变得暴躁，对事情有点不耐烦，甚至有些会有点过去度紧张。如果想要改变的话就要把自己的心里好好调节一下，把不开心的事情好好调理，如果自己不可以全权掌握...
怎样可以改变自己地坏脾气！
换位思… 心放平… 多听歌… 看动漫… 与友聊…
一个字 忍
有话好好说 要有忍耐
其实一个人的性格是多年就有的了, 要改掉它不是那么容易的, 俗话说"要学坏,只需三天; 要学好,得要三年." 其实想要改掉自己的坏脾气, 就要坚持, 一个字"忍...
谁能告诉我怎样才能改掉自己的坏脾气呢？
要改掉自己的坏脾气，首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪
好坏脾气是因事而起，当你遇到属于你的那个人的时候，它会自然退去很多，也需要自己有一些心理克制，建议你多看心理方面的书籍，
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一个人的坏脾气．怎么来控制啊？
顺其自然啊啊
控制不了,我的脾气就一点也不好.