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为什么我最近心情比较郁闷?脾气也越来越坏啦?




我们是感情动物,有思想、有感情,那么,我们当然就会烦恼、伤心、难过,也会开心幸福。喜怒哀乐才是完美的人生,所以,你应该明白这些都是必然的!因为人老是跟自己过不去,那样只是对自己的虐待,告诉自己想开点就行啦,啥就没有了,也就不会伤心,自己想想何必对自己过不去呢?是不是!




应该向好的方面想~这样思想虐待自己也不好

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郁闷啊 我老公这个坏脾气你们见过吗?



首先,你要知道对方干嘛吼你,是莫名其妙就突然吼你,还是因为你向对方牢骚,说他怎么这样那样,对方情急之下才吼你?如果是后者,那是你自找的,如果是前者,那他神经太敏感,为了你身心安全,远离比较合适,话说回来,如果是后者呢,你先妥协,不代表就是对方吃定你任定你会先和好,很可能是对方比较内向,也不知道你什么感受,更不敢再惹你,所以觉得你调整好状态自然会找他,我的建议,你大可以直接问对方,是不是我不主动找你,你就不打算跟我说话了?然后你看他怎么说~


他竟然怕你了...

怎么样才能克制自己的坏脾气



想发火的时候,深呼吸,慢慢冷静一下,喝杯水,然后把自己的想法慢慢讲出来,不要用吼的。道理不是谁的嗓门大,谁就有理的。同时,多站在对方的立场上考虑一下,他这么说,是为什么原因?换位思考,有利于你多方位的观察世界上的人情冷暖。最亲近的人,其实还是自己的家人


开车



做事冷静点 说话前动动头脑


当你要发脾气时,心里默...

他越来越放肆,越来越脾气坏。我该改变他吗



弄清楚他为什么会这样,根据实质问题解决.如果改变不了,就放手


是不是你太宠他了?如果是·想办法改变他·不然有你累的时候


首先他是你什么人,你爱他嘛?爱他就改变他了

要怎么样心情坏的时候不对别人发脾气



一个人静静


自己离开人群,找个清静的地方,找建筑或树干出气。。


那你得学会包容别人


没人有义务做你的宣泄对象,你们是一个团队。

如何克制自己的坏脾气,遇到一些不开心的总愿意把情绪表现出来!



克制不是最好的办法,应该了解你坏脾气是怎么产生的。
把情绪表达出来也很正常。
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