怀孕四个月的孕妇不足45公斤，该吃什么来增加体重？
那你肯定是身材很苗条的吧，这不用担心，我怀我女儿四个月的时候连四十公斤都不到呢，因为那时我孕吐很厉害而且胃口很差什么都吃不下所以很瘦，等胃口好点时多吃点东西，只要不挑吃就行了，还有别忘了吃钙片。祝你生个聪明可爱的兔宝宝！
这没关系！多吃些有营养的食品！口味要清淡些！少吃太咸的食品！
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如何让自己的体重稳定增加。
.调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。 中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所...
怎样增加体重？？
多吃多睡``！！
吃甜的
吃狂吃
我离标准体重少了１０斤，在体检那一天我想增加１０斤，怎么办啊？
衣服穿多一点，多吃一点饭，或多喝一点水什么的
在兜里放块铁
最近两年体重增加了20斤,一到夏季出汗很多,特别是用餐时特出汗(四季如此)但不盗汗。
建议用生脉饮
我想减肥，但我又怕弄巧成拙（因为之前减过，结果没减成反到体重又增加了）有什么好办法呢？
身高体重比例正常还减肥 无语 要想减肥 一天三顿饭 记得不要吃太饱 但是得保证不饿 外加多锻炼 切记运动量不要太大 慢慢递增 会瘦的只不过不太明显也不会反弹