女孩子贫血和营养不良，吃什么才可以补血和恢复营养吖，
女孩子长大以后就开始来月经，每个月都要来1次月经，而且青春期的经期和月经量都不太正常。如果月经量过多，失血就多。有些女孩子认为这是不可告人的秘密，见了医生难以启齿，迟迟不愿就医。时间长了就会造成慢性失血，从而引起贫血。另外有些女孩子鼻粘膜比较薄嫩，经常鼻出血，不过这种失血量不太多，但长此下去也会发生贫血。据我们长期临床观察发现，女孩子容易发生贫血的又一个原因是比较挑食，有偏食的坏习惯，并且饮食量偏小，时间长了造成营养成分不均衡，甚至造成营养不良。营养不良时，最容易发生贫血。 青春期男女青少年，正处在旺盛的发育阶段，患贫血病的人很多，而女孩子由于以上种种原因就更容易发生贫血，特别是以缺铁性贫血最为多见。所以，女青少年要注意经期卫生，鼻子经常出血以及经期血量过多的都应及时请医生治疗。同时，女孩子一定要克服偏食的毛病，加强营养，以预防贫血的发生。以下是常见的补血食物 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用...
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进行性肌营养不良
目前没办法检查孩子是否得了这个病。不过你不要过度紧张。于本病的治疗，迄今为止，尚未发现一种经得起多次重复的、时间考验的、被世界各国公认的特效疗法。目前仍处于不断地摸索和验证中。关键在于做好预防工作，做好遗传谘询、产前检查、携带者的家谱分析和检查是预防本病发生的重要措施。本病除假肥大型外，多数不影响其寿命。晚期患者可因严重肌肉萎缩而出现肢体挛缩和畸形。适当体育活动、按摩、体疗有助于改善肢体功能，延缓残废时间。
目前的科技还不能检查出胎儿的这个疾病！
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营养不良会导致睡眠不好
应该不是营养不良的问题。看问题的描述你是最近因为上夜班才失眠的，这应该是因为上夜班搞得生物钟出问题了，然后因为半夜睡不着就更加心急就更睡不着，容易翻来覆去的。我觉得你应该调整好心态，去适应新的生物钟是关键，同时可以多做些运动，要每天运动也很重要。你可以试试我的方法。
喝点牛奶，多睡觉
睡前喝牛奶有助于睡眠！！！！！！！！！！！
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45岁.患下肢静脉营养不良改变.做微创手术能治欲吗
患友您好： 根据您的描述，结合您的年龄和症状，应该可以诊断为下肢浅静脉曲张合并有下肢静脉瓣膜功能不全，进一步彩超可以明确深静脉有无瓣膜功能不全以及血液返流的程度，这样可以大致了解手术为主的综合治疗的预后。至于治疗，对于静脉曲张较轻，以肿胀为主者，可采取非手术治疗，主要由压力治疗为主；对于严重的静脉曲张，甚至并发了瘙痒、色素沉着、瘀斑、溃疡以及静脉破溃者，就最好采取手术为主的综合治疗了。至于手术，目前手术方式很多，包括传统的高位结扎加抽剥术、高位结扎加激光闭合术、泡沫硬化、CHIVA、微创刨削以及SEPS等，不在于哪个手术方...
脚抽筋是营养不良吗?怎样才可以不抽筋?
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被...
我典型的营养不良，一日3餐不按时，而且挑食，我想买奶粉喝，可是不知道买什么样的才适合我这种营养不良的人
首先要讲，营养不良的人，适当喝些牛奶、奶粉作为营养补充是对的，也是一个不错的选择。然后就是：那些罗列五花八门营养成分的奶粉，对一个成年人而言，大致都差不多，喝什么都可以，只要是正规厂家的就行。这些都算是对你提问的回答。
然后是给你的建议，算是题外话：典型营养不良，光靠牛奶、奶粉补充营养远远不够，因为牛奶、奶粉中就是添加了些微量元素，对一个典型营养缺乏的成年人来讲收效不会很大。奶粉的营养成分确...