一个晚上总是做梦，白天头疼，没有精神，午休也会做梦，怎么办？
想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，...
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为什么经常头昏耳鸣吃药却不管用啊?
你好！最好找当地中医，如果是肾虚型可用杞菊地黄丸加减治疗;如果是阴虚阳亢型可使用镇肝熄风汤或羚羊钩藤汤加减;如果是血虚型，或使用四物汤或八珍汤加减治疗。仅供参考。
头昏，人疲倦，舌苔厚白
你好！头昏是临床常见症状，可有多种原因引起，你目前提供的资料不全面，建议到当地正规医院的神经科就诊，如果必要适当检查，作出初步诊断，再进行处理。中医应从“痰浊”角度入手进行辨证施治，可得缓解。祝早日康复！南京市中医院-脑科-虞鹤鸣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
右脑供血不足有么症状？？？
由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的入视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。 精神意识异常 如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。以上案例临床检查：经颅彩色多普勒...
我妈妈上班经常会觉得俩腿无力，头昏，吃什么补比较好？
远方的朋友如果你母亲是经常做办公室工作的话，很有可能得颈椎病，最好到医院看一下这样你也放心是吧；
引起头晕的病因有很多，如发烧、颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,
需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,...
吃黄体酮胶丸有副作用怎么办
长期服用，常见的不良反应为腹痛、头痛、头晕、热潮红、恶心、乳房疼痛、情绪抑郁、肌肉骨骼疼痛、倦怠感、腹部胀气、阴道分泌物增加、月经周期改变、月经中止或月经间出血等。其它可能的不良反应在黄体酮胶丸服用者中曾有报道，但未肯定由本品引起，如口干、胸闷、发热、高血压、嗜睡、肌痛。