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为什么老年人会驼背?而且越老越驼



        弯腰驼背,常被人们用来作为老人的形象象征,为什么老人容易发生驼背呢?这还要从骨骼的结构说起:人的脊柱呈S型略微自然弯屈,保持着挺拔的体态,和维持人体的正常功能,是人体负重的主要部位。 椎体主要由松质骨组成,,靠身体前方的椎体部分松质骨的含量较大,当老年人发生骨质疏松时,蜂窝状的松质骨最先发生骨质疏松,骨小梁变细变薄、断裂、空洞,骨质疏松时骨小梁数目的减少可达30%,骨的强度下降,松质骨内发生微小骨折,骨折发生后椎体变矮、短缩,靠身体前方的椎体较后方的椎体,短缩的更多,此时长方形的锥体就成为楔形,呈前面矮后面高的状态。如果多个椎体发生这样的骨折,人的脊柱就会明显向前弯曲,随着骨质疏松的发展,被压缩的椎体越多,压缩的程度越厉害、驼背就会越严重。       老年人的驼背严重影响了老人的生活质量,除了有明显的腰背疼痛、行走不便外,由于胸廓的变形,压迫心脏和肺部,使病人...

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驼背怎么办?



后脑勺、臀部、小腿、脚跟靠墙,背离墙一厘米左右,保持姿势,自然呼吸15秒


注意坐姿,睡姿,还会好的


不知道,时常提醒自己


买个背背佳吧,质量好点的。

老了会驼背吗?



人出生后,约到30岁左右就停止生长了,到中年以后,反而会渐渐变矮,这种现象女性较男性更明显,这是为什么呢?   随着年龄的增长,人体骨骼的质量在降低,骨内所含的钙,磷等矿物质逐渐减少,脊椎椎体的结构几乎均由松质骨所组成,加之它必须支撑人体,负重相当大,故容易发生椎体的压缩变形,由原来的圆椎形变成楔形骨,出现身长缩短,人变矮了,如进一步发展,使脊椎前倾,背的弯度加重,便形成驼背,严重影响老人今后的生活质量。   老人变矮,主要是缺钙引起的骨质疏松所致。据测定,20岁以前, 人体处于钙的正平衡期,骨骼生长旺盛,对钙的吸收超过排...

快满18岁的女生稍微驼背可以绞正吗?具体方法?



可以,每天一有空闲的时候就背帖墙站直:头、背、屁股、小腿肚、脚后跟都要紧帖墙,虽说刚开的时候有点不舒服,但真的可以矫正身姿的,贵在坚持!

如何治疗驼背 我现在18岁了 怎么办呢



穿高跟鞋比较有效我也有点驼背 不过不是很明显 但是看上去总归不怎么好看 穿什么背背夹都没用的后来我妈就叫我穿高跟鞋 现在也就习惯人挺胸了 不过我已经21岁了 如果你现在还在读书不能一直穿的话建议休息天穿穿吧 我觉得满有效果的


有意识的挺胸提臀收腹,重在坚持,可用背背佳配合


有意识的挺胸提臀收腹,重在坚持,可用背背佳配合

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驼背用练军姿的方法可以纠正过来吗?



驼背这个东西,是你个人习惯的问题,如果你的骨骼已经成型了,那就是怎么搞也没办法了,如果处在发育阶段,建议你多注意注意,时刻提醒自己走路或坐着的时候,要把腰挺起来,那样人也会显得有精神些



可以的,,不过要坚持很长一段时间,,和背背加也是用这个道理的,可以的话,,补充的钙吧,吃点钙片,也有助与骨骼矫正


平常走路的时候注意点,学习的时候做直,还有睡觉的时候尽量枕低枕头,不枕更好。
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