怎么样才能吃到爽？但又不胖？而且不要运动瑜伽？？

不会吧，我也练瑜伽，你还有吃什么减肥药吗


月经来的时候练瑜伽不太适宜，尤其是月经期间节食更不应该，这都会导致月经不调的。月经来时尽量避免多运动，加强营养和睡眠才行。


不会！


出现这样的结果，是你没有好好练习。在生理期做不了该做的体式及心理紧张。

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我建议不要放松~~~呵呵特别是一整天那种的 会影响状态~~精神支柱最重要 应该叫适当的休息 不叫放松~没效率的时候就想一切方法在短时间内调整成有效率 可以做到的~男人就要对自己狠点 到考研网网站查看回答详情>>


打游戏。 上VS打， 打完了就去睡觉， 第二天继续自习、、、、 到考研网网站查看回答详情>>


觉得效率低就去放松一下~ 到考...

可以，但不要做倒立体位的动作。


不可以

天天早上最好去呼吸新鲜空气，什么都不要想。放松神经，吃些比较补的鱼之类的食品，反正生活一定要打理好，然后一个月后再去复查一次看看。希望能减缓你的痛苦，。


每天想些开心的事情，心情好了，病就好了


给你五个字，吃喝玩乐睡，当然不能喝太多酒，休息够了心情好了自然就没事了，心病，要从根源治，压抑导致的气血不畅通，所以首先要释放压抑

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