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瑜伽发展前途大么?



瑜伽如今已经风靡全世界了,但在中国瑜伽的兴起也是在最近几年,大城市发展的比较成熟,但二线、三线得城市还是比较空白,还有发展空间的。

累不累?
这个要看你是准备开个瑜伽会馆,还是当教练。开瑜伽馆是比较累,而且是相当的累的,因为这是做生意嘛!但瑜伽教练就不一样,相对比较轻松。因为现在一位好的瑜伽教练太少了,很吃香的。
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先天性腰椎带伤,可否练瑜伽?



不知你的伤的程度,最好先去问问医生。若是轻微的,还可以练习瑜伽来修复,但前提是你要找一位资深一点的瑜伽老师来指导。



先天性腰椎带伤,瑜伽里面有部分动作是一定不能做的了,但有些还是可以的,未知你伤的程度如何,建议你向瑜伽老师咨询下,如果得当,有的瑜伽体位还可以对你的身体缺陷有修复作用呢。
祝你练习愉快,早日康复。



不能。康复以后需慢慢调养一段时间再练习瑜伽。
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晚上5点40锻炼到6点40什么时间吃东西最好



我建议你就吃点面包和牛奶,或者吃些甜点。
因为你毕竟只锻炼1小时,而且健美操和瑜伽也不是那种会大量消耗体力的运动,就不必吃太多了。
你最好是在锻炼前1小时吃,这样就不会因锻炼而影响食物消化了。



建议在练健美操或者瑜伽之前吃点甜点或者面包。就在练习前半小时内吃即可。少量。不影响练习,又不会肚饿。练完之后如果吃晚餐,在半小时后再吃。


回来吃。

孕妇瑜伽好吗,有副作用吗



有关孕妇瑜伽(本文由苏州返璞瑜珈工作室提供)_苏州时尚论坛_西祠胡同http://www.xici.net/b1153935/d97507605.htm
那天偶然从腾讯的读书频道上看到了陈惠老师出的孕妇瑜伽,也看到了一些评论。
大部份的人都认为那些动作很危险,容易导致流产什么的,甚至都有瑜伽教练会这样认为。我觉得陈惠老师也太冤枉了。
我就有教孕妇瑜伽的经验,这些动作完全可以做,甚至有些更难一些的动作也都可以练习。只是必须是在有经验的老师的安全指导下才可以,不一定要跟陈惠老师做的一样,只要根据你的身体,觉得...

瑜伽洗鼻壶要上那买?



网上可以买 地上没有

因练习瑜伽时不慎造成的腰部拉伤怎么处理



你应该是肌肉拉伤,我去年练瑜伽时也不小心拉伤了,突然高强度锻炼很容易拉伤肌肉,没什么事,可以多做做热敷,注意锻炼的强度,我差不多两周就好了,但是你都两个月了还没好,最好去看看医生吧,祝你早日康复!
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