健身后和淡盐水好吗？

应该不错。上升空间很大，如果经营管理，规划得好的话，是个很赚钱的行业。

对身体有好处，一个星期可以喝两到三次，就好了
 
日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜 ( 即甜菜茎 ) 制成的。制成糖以后，经过一番加工精炼就成为白糖。砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。它们都是纯碳水化合物，只供热能，不含其他营养素，但具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气的功效。红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖...

你是男的还是女的，如果是男的话。在家里做做热浴运动，如果你是女的，先花点钱去学学瑜伽，然后自己在家里练一下高温瑜伽，是养身最好的办法了

鸡蛋，牛肉，蛋白粉，增肌粉，……蛋白多的食物多吃点


只要心里健康，高高兴兴的。遇到困难不被打倒。每天都笑口常开。吃平常的饭只要不太偏食就会一直健康。


嗯 這個平常有聽很多 反正是補品都感覺是好的
但是應該要看個人情況而定的吧  適合別人的 不一定也是適合你的
先瞭解你自己的身體情況 在做出調整



多健...

贴墙壁站，每天坚持。睡觉不要缩着


买健身器


站墙根，每天站半个小时，站上一个月。