我小姨晚上入睡特别困难，经常还做恶梦，现在感觉她憔悴了很多，也老了很多，怎么办？
失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。如果有这些状况，那就是失眠症，治疗的话你可以到广东民安医院失眠专科看看。效果挺不错的，地址就在广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)，需要的话去看看。
可以找心理咨询师谈谈，梦其实是人正常的心理活动，做的梦不同代表最近遇到的事情不同让你心理不平静
建议去咨询一下心理医生
你代她去寺庙，请师父看看，你应该懂
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睡前半小时热水泡脚，
为什么睡觉会觉得呼吸困难？
看医生！你可能感冒了，或是得鼻炎之类的病吧！如果心情燥也容易，你应该听音乐来舒张心情
我入睡很困难，可能需要1小时左右。而一旦入睡，早晨就怎么也不愿起床，经常睡懒觉。白天觉得没有什么精力，有气无力，浑身软绵绵的，工作上也频频出错请问我应该怎么办呢？
治疗失眠要以调养为主，药物为辅。 具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念...
有三个男人，你会选哪一个？1、抱你的时候不准我把手放他胸上，他说他呼吸困难！2、从入睡到第二天清晨都不会把你放开的男人！3、你的头枕着他的手臂，他会问你，有没有摁到你的头？请问如果是你，你会选哪个
我三个都会选，因为这只是生活中展现个人的一个偏僻的侧面。而且每种方式都有正面和反面的理解。从正面来看都是男人爱一个女人的表现，从反面来讲这只是男人赢取女人爱意的手段，不值得逻辑推敲。
我会选择第二吧。
第三个。
第二个
第二
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晚上睡不着觉怎么办？
人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就是发生在这个时段。研究表明，在快波睡眠的过程中，人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，会导致快波睡眠时间延长，此时神经兴奋性会增高，恶梦就可能随时发生。花宝宝建议你，当血糖正常，人在睡眠过程中，蛋白质的合成代谢、能量的供应等处于正常的生理状态，快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行，神经系统不会过度兴奋，因此就不易产生恶梦。 碳水化合物食物能纠正低血糖，如果你常做恶梦，睡前不妨吃几片面包或...