大家平时都健身吗？如果健身的话都去哪的？

我觉得最好选择跑步 最好是慢跑 最好不要做太激烈的运动 毕竟你身体不太好吗 或者你可以去医院检查下 看看到底是什么情况 不要盲目的去锻炼


量力而行，尽力而为。打太极拳吧


看你的症状，游泳对你是最好


不能一开始就进行剧烈运动，要循序渐进。太极拳、五禽戏都不错

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秋季锻炼不仅可调心养肺，提高内脏器官的功能，还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身养生效果，也要适当注意一些问题。  防止运动拉伤 　　人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，黏滞性增加，伸展度降低，关节活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，所以锻炼前若没有做好准备活动，很可能会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。防止受凉 　　秋季清晨气温较低，所以应根据户外的气温变化增减衣服。锻炼时，应待身体发热后才可脱下过多的衣服，锻炼后...

两者都有补肾的功能但是前者更偏重于肾功能的调理后者偏重于肾生理功能的调理后者更适合你一点


补肾强身是用与肾虚腰腿痛..而壮腰健身片有强筋骨的做用.你要对症用要


两者都可以补肾健腰，


腰为肾之府，是一样的


壮腰健肾丸的功能主治：壮腰健肾，养血...

你好，你说的这个是属于保健品类的不是药物对于疾病没有治疗作用只有提高免疫力的作用 到健康无忧网站查看回答详情>>

您好，高淳力派健身俱乐部是目前高淳地区唯一一家星级的大型健身房！
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哟，混到销售主管啦，不错不错。