健身应该吃什么
可以在健身房买健身粉，我感觉那个不错，我都在吃那个。
早餐：少量的牛肉或鸡肉 1只鸡蛋和3个鸡蛋白(白水煮）1个苹果 午餐 200克牛肉或鸡肉 无脂或低脂 牛奶（超市里就有卖脱脂奶粉）3个鸡蛋白 蔬菜若干 晚上有条件的话,吃点虾. 在运动的时候吃点香蕉
鸡蛋
鸡肉,低热量食物.
生菜..
多吃些胡萝卜，波菜，和青菜。。要注意是绿色实品哦
要根据自身的情况而定的。
早餐：少量的牛肉或鸡肉 1只...
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我没有便宜点的健身器材。？介绍下吧。
你想练哪里？健身器材哑铃最便宜！
拉力器、握力器 市场也就40 50
健身的证明是明显的肌肉线条吗？
不是。肌肉只能证明你的肥肉少，力量打而已。健康是指能正确而融入社会的良好心态，以及没有疾病的身体。而且只能代表一个阶段，谁也不能保证能永远拥有一个健康的身体。
不是，肌肉的线条代表了美，而健身确是先为了健康考虑，才是健美
不是
是的
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适何早上做的健身运动有哪些？
晨跑，舒展运动
慢跑，时间控制在45分钟
为什么中国越来越多的中学生身体素质越来越差?我们国家一直说全民健身,可是是这个样子吗?
也许你看到的只是一个片面，中国的青少年已经有很大，很多的变化，从2008奥运中让人们感觉，运动和健康的感念，以前1998年操场上的篮球和足球，没人理。哦，2000年拉，怎么连个篮球和足球都那么难领到，看NBA又疯狂了。。。2004，喂，都等你呢，去晚了连地盘都被别人占了。2007，现在学生个子都好高啊。。。2008，奥运加油，年轻的一代加油。时代在进步，一切都在改变，可能有时间的差异，但是变化却是更加健康，更加美好/。
呵呵~~可能那股风没有吹到你那把...
冬季怎样健身
最好的办法是冬泳，还可以预防感冒。
最好的办法是冬泳，还可以预防感冒。