痰湿体质冬天怎么养生保健?
冬天是阴盛，阳藏的季节，在这个季节，大自然的动物植物也好，都要储藏自己的精气。作为一个痰湿体质之人说明素体阴盛阳衰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以要保护好自己的脾胃，往往慢性肺病易在冬天发作，要注意再室内活动，可以再盛夏的时候吃一些中药来预防冬季的发作
感觉痰湿，脘胁作胀，神疲乏力时，可采用化痰利湿的饮食进行调养。宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。1.荷叶橘皮饮 鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利湿，散淤降脂的功效。2.泽泻乌龙茶 泽泻15克，乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，即成。代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的功效。3.陈皮茯苓粉 陈皮300克，茯苓450...
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与自然和谐。 就是跟着太阳走，我们常讲，万物生长靠太阳，但我们实际上能够跟着太阳走的人，做得太少太少了。首先讲睡觉，太阳醒了，我们就醒，太阳睡了，我们就睡了。只有和太阳保持了和谐，人的阳气才能够足。可是我们现在不是这样的，住的房子里面有空调，上班的时候一部分人有轿车，一部分人坐公共汽车。好不容易见了太阳，打一把伞把太阳给遮住。这样人获得太阳的能量太少、太少。所以非典的时候，我告诉我所熟悉的朋友，最好的预防非典的方法就是晒背，如果外面不冷就背对着太阳，外面要是冷，就在家里透过玻璃晒自己的后背。当你把后背给晒暖了，你就不...
砭石的价位在多少
品名 2007.07.01-12.31零售价 //2008.01.01-06.30零售价1，小圆佩 333.01 //432.922，锛型佩 406.12 //527.963，虎符佩 904.80 //1176.244，女手串 827.45 //1075.695，男手串 904.80 //1176.246，刮痧板 1040.36//1352.477，砭权（椭圆） ...
有一本养生书叫《丛头到脚不得病之全松食疗法》。全松真的能包治百病么？包括前列腺炎？
回答是不可以。可排毒祛积，排出体内蕴结寒积、热积、气积、血瘀等毒素；温补肾阳，提升肾气，固本益精，增加性能力，纯中药综合调理，效果好，治愈不复发。
请告诉我养生的好方法!
生活规律要好10点前一定要睡觉要不伤肝，一天三顿饭不能少。多吃水果蔬菜 还要多多的锻炼自己的身体，不要在电脑电视前看太久，每天开开心心，就可以了
多吃水果蔬菜 还要多多的锻炼自己的身体
吃好睡好占一样就行！
什么水果最养生？
世界卫生组织曾推荐最佳水果，现解读如下，读者可根据自己的身体状况选食。一、 木瓜1、 木瓜富含氨基酸在17种以上。2、 木瓜蛋白酶可把脂肪分解为脂肪酸，加速脂肪的代谢。可瘦身，尤其是双腿部。3、 木瓜碱能阻止致癌物质亚硝酸胺的合成，从而具有抗癌作用，尤其对淋巴细胞性白血病具有较强的抗癌活性。4、 含丰富的维生素C，比等量的苹果所含高48倍。5、 木瓜素有催奶、丰乳作用。6、 木瓜素加维生素A，可刺激女性激素的生长。7、 ...