气功真能对人体各项生理功能起到影响吗?
是的,如果你坚持。
对,自己要努力
好处嘛,你坚持做一段时间自己就会知道。何需问别人! 修行的方法。 我这里所讲的修行方法,是古圣先贤和高僧大德所著典籍中的密传心法中入门法的基础;同时,也是其中密传心法中的精髓和关键之处;即是入门之法,也可作深入修习之用;原典籍中的方法是出世法,而我这所讲的入世法,故有所不同。由于流派和门径的不同,方法各异。总体,可分为以下两种各有侧重的方法: 1、收心止念法(佛家称为:止心如水) 采用坐姿、立姿或卧姿皆可。关于姿势,在这里就不详诉了。大家可参考世面上的气功书籍,坐姿可参考目前比较流行的瑜伽功中方法(建议看伯忠言与张惠兰合著的《瑜伽——气功与冥想》一书,较有权威性)。因流派的不同,很多相同的姿势有不同的称谓。坐姿较为常用,故将常见称谓加以介绍(以瑜伽为主):简易坐(人盘或散盘)、半莲花坐(地盘或单盘)、莲花坐(天盘或双盘)。先从简...
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武术的真谛首先是强身健体,其后才是实战技击,以前,实战说的很多,这次就多谈谈武术、气功、养生为主的话题。 武学价值分为四大层次,即:初级阶段的“防病、诊病、治病”价值;中级阶段的“强身、健身、防身”价值;高级阶段的“益寿、益智、益德”价值;超级阶段的“修儒、修道、修佛”价值。 初级阶段:“防病、诊病、治病”价值有人认为,武术就是“杀人术”。这种观点不能说毫无道理,因为实战搏击正是中华武术的核心特征之一。当今中华武坛,能者辈出,强手如林,中国武术在世界各地影响日见扩大。 但是,“至阴至阳,至柔至刚”才真正体现了中华武术的...
口气功是什么
少年代
“气功”中的气是“阳气”么?
看看是哪一种气功了。如有的气功练后得气,出现麻,跳动,热,涨等的感觉。这是阳气;有的气功得气后,出现清凉安宁的感觉,这是阴气;有的气功,得气后,什么感觉也没有。但是内心祥和,神气充足。这是神气。如和尚静坐练禅。得的是神气。有的练的是元气。。。。等等。不过,多数气功,得气的是阳气。
气是指能量,能维持生命活动的能量,按中医的观点,气者属阳,血为阴,气功是从按中医理论的指导来行功的,所以气功重所说的气就是指阳气。
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女,59岁,现因肾病住院。48小时说话不闭眼
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气功学养生学里面的通脉是什么意思?详解。
就是打通任督二脉。任脉在人体的前面,督脉在人体的后面;二脉不相通,这是练气功和养生最大的难点,它们在人的口腔的舌尖断连。所以,在练气功时要舌尖抵住上颚接通任督二脉。