硬气功真的有吗？
硬气功是中华武术之精华，肯定有，我们这里就有一个老头，体重不过120斤，练气功的时候，5几个男子汉搬他的脚不动，这是真功夫，他自己说：武术用来强身，不是用来打人，如果打人，50个人也不是他的对手，所以我是亲眼所见，有武术爱好者可以拜师练练！
硬气功是利弊间具的一种功夫，不是一早一熄可以练出来的，楼上的虽然夸张点，但打10几个还是有可能的。
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本病的症状与中医古籍所载的“鞘”、“痿症”、“睢目”、“胞垂”、“睑废”等类似。早在《黄帝内经》中就有较明确的记述：“胃不实则诸脉虚，诸脉虚则筋脉懈惰，筋脉懈惰则行阴用力，气不能复，故为社。”（《灵枢·口问》）隋代《诸病源候论·睢目候》云：衬若血气虚，则肤腠开而受风，风客于睑肤之间，……...
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你好厉害啊 难道真的有效果》
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就是打通任督二脉。任脉在人体的前面，督脉在人体的后面；二脉不相通，这是练气功和养生最大的难点，它们在人的口腔的舌尖断连。所以，在练气功时要舌尖抵住上颚接通任督二脉。
青少年练气功
练气功只有好处没有坏处的 这里有写资料你可以看看
http://www.cn-boxing.com/new/Article_Class2.asp?ClassID=6
气功不是人人都可以练的，有些人的性格就不合适，比如过于内向的，容易走火入魔。
基本合理之范畴内；按锻炼身体考量当然可以；