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十六岁女生如何丰胸啊?吃什么东西或者做什么运动或者用什么产品的都可说下!要管用的!!!不要广告!



丰胸要有信心如果你很瘦的话一定要多吃含有脂肪的东西。。。但是不能让自己变胖
 花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜,都是上佳的丰胸 蔬菜,它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌,以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了,将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用,既简单又神奇哦。
  肉类:
  富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的 美胸 胜品。如果你对以上食物不感兴趣的话,那我们还有一个简单的方法:用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油,菜品不变,依然是你喜爱的口味




晚上睡觉不要穿胸罩




芒果炖雪蛤,千万不要用药什么的,到时候有你后悔的

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我驼背了怎么办?



用背背佳
日常生活中尽量仰首挺胸 注意哈自己的站姿 坐姿
大约就是那种前胸贴后背的



买背背佳


背背佳

南京鼓楼医院矫正脊椎



鼓楼医院的邱勇教授,看脊柱侧弯是非常有经验的,建议你挂他的专家号咨询治疗方案细节。
 
脊柱侧弯的治疗费用比较高,估计要在2万以上,固定支架不重的。

怎么才能让一个人不驼背?



1.注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。   2.正在发育的青少年最好睡硬板床,不垫过高的枕头,以使脊柱在睡眠时保持平直。   3.加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。   4.在全面锻炼的基础上做矫正体操。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。   5.每天早晚,躺在床上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也...

先天性脊椎侧弯呈S型



如果后凸特别重的话需要手术切除,如果后凸不大可以直接通过内固定来矫正。我的门诊时间是每周2上午和周5上午,你可以届时直接来门诊找我加号北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


针灸治疗是一种很好的治疗方法,针灸止痛效果明显,而又没有负作用。药物治疗也是一种方法,但长期服用此类药物,对胃等脏器的损伤较大。针灸医生的水平高低,其治疗效果会差很多,所以建议你找一家正规的中医医院的针灸医师治疗。希望对你有所帮助。
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怎样才说明自己坐直了和站直了,没有驼背哦。



可以把手肘放在桌子上起到一定的支撑并且可以降低一些高度。坐姿是长久形成的。已经多年的习惯一下改掉不容易。医学上坐直时脊柱受力相对驼背坐受力小,对脊柱好。重要的还是要靠看已,随时告戒自己注意站姿坐姿,至于你说的看不清说明你近视,需要佩戴近视镜否则影响学习及影响视力。 (如果轻微驼背)我告诉你一个办法(重的话需要看医生):找一根比肩宽的棍子,双拳置于腰上部,双肘尖朝向身后上臂夹紧。棍子置于两肘窝与后背间。使棍子尽量向上并顶住后背挺胸抬头。每日坚持会有效果! 最后祝你成功!
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