最近发现我有点驼背了，怎么办啊！

平时注意姿势！坚决挺胸！每天背靠墙、头靠墙、臀靠墙、脚跟靠墙坚持半小时。绝对不陀




赶紧改变不良坐姿，不良站姿




买背背佳




坐时把腰挺直，看书上网时头不要靠得太近。睡时不要把身子扭歪着睡。做运动，如俯卧撑等会有效减轻这种情况