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怎么服用松花粉比较健康呢



保健用量:对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒,2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症状消失后再改保健量。遇有下列疾病可用以下综合办法以提高疗效。 ①对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人,在服用松花粉的同时,告诉一个食疗偏方:黑木耳10g,瘦肉一两,姜3片,大枣5颗,6碗水,文火煲汤,可以放点盐及味精,煎至二碗水,每天或隔日一次。 国珍松花粉3-4粒/次,3次/日,效果不错。有的人服用后30—45天,血脂正常,有的堵塞的冠状动脉或脑血栓化了,有的缩小了。如台湾有一个老板,服用45天后,做冠状动脉造影,发现三支血管都通了,不用做搭桥手术了,医生感到惊讶,引起轰动。 ②对于糖尿病病人,松花粉量要偏大一些,早期9粒/R,中期12粒/日,3次/日,除了控制饮食外,加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。 ③对于癌症病人,术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力,使肿瘤缩小,便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用,如恶心、食欲不振、头发脱落,尤...

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【健康、医学】:血液的密度!



血里面包括甘油三脂和胆固醇两类物质,胆固醇由高密度脂蛋白,低密度脂蛋白,极低密度脂蛋白,乳糜颗粒组成.除了高密度脂蛋白高是好事,其他三个哪个高都不是好事.如果同时加上甘油三脂也高,就可以诊断为高血脂了.单纯的高血脂不可怕,轻度的连药都不用吃,饮食注意点就可以了,好多比较胖的人都容易有这个病,瘦的人也不是铁定就没有.但高血脂向来和心脏病,血压高,糖尿病,脑血栓等病同行,如果有了高血脂,其他几个毛病可以说10年内你是跑不了.你现在如果只是血液中低密度高,注意一定要吃饭做到荤素搭配,再少放点油,如果能多运动,更好. 高密度脂蛋白...

健康饮食规律



1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。
2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4—6小时为宜。 3.细嚼慢咽:细嚼慢咽有助于消化。
4.睡前不要吃东西:睡前吃东西,肠胃不能充分休息,易导致胃病和影响睡眠,但睡前喝杯热牛奶是可以的。 5.多吃些颜色深的蔬菜:颜色深的蔬菜比颜色浅的含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。



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怎样才能身体健康!



健康的关键是什么呢?好的基因和避免吸烟、喝酒及高胆固醇等危险因素固然是重要的,但它们并不是全部的决定因素。很多科学家都认为,我们还应该培养健康的个性、品格及卫生习惯,才能始终保持良好状态。最新的研究表明,每个人都能为自己做8件事,使自己的外貌和心理保持年轻,享受健康长寿的人生。       1、营造一个友爱和谐的家庭环境而不要“战争”环境       以色列对10000名男性所作的一项调查表明,高险度 心...

怎样才能让问问健康成长?



1.3DQQ秀:去3D网站上登陆一下就可以,但是有时点亮过程慢,如果登陆完没亮那过2天再试下(免费,可亮) 2.摄像头:只要电脑上配有视频摄像头头的话就可以,如果没有,可以去网站搜索下虚拟摄像头下载也能点亮(免费,可亮) 3.手机绑定:只要有手机就可以绑定上(免费,可亮) 4.QQ短信超人:只要有手机就可以点亮(每月5元,可亮) 5.QQ移动:只要有手机就可以点亮(每月5元,可亮) 6.会员炫铃:只要是会员,给好友设置一下上线,信息和下线铃声就会自动亮起(QQ会员前提下,QQ会员10元每月,可亮) 7.红钻贵族:QQ秀身份...

急需 研究 江山市大气污染与人体健康



北京市环境保护局宣教处持续数周的空气质量四级(即中度污染),使得全北京市从上到下,从老到幼无不在谈论着大气污染,无不在关注着北京的环境质量及环境保护工作。为此,市政府采取了控制大气污染的紧急措施,许多市民也积极行动起来,为保护首都的环境、为还首都一片蓝天而从身边的点滴小事做起,这是值得提倡的。 为了使广大的市民能够了解更多的环保知识,更好地参与到保护环境的队伍中来,在此我们向大家介绍 一些环保科普知识。 我们所说的大气污染是指进入大气中的污染物质超过了大气环境的容许量,直接或间接地对人类生活...
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