最近几天心情很差,很忧郁,脾气很坏,该怎么办,,?
心情不好的时候需要平静，而安静的环境下才能调整烦躁的心情。如同沸腾的水需要慢慢的冷却下来平静一样。烦燥的时候血压也会偏高，自然容易缺乏理智，看什么都不顺眼、易发脾气也就是自然的了，如同沸腾的海洋容易发生海啸一样。所以，心情不好、烦躁时，最好远离一切，到静静的原野、树林中，蓝天白云下开开心，静养一下最佳。
是心累了？让它好好休息一下，如果听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起来了，夜晚可以静静地看星星，夜里的风凉凉的，很舒服。 还可以去旅行散散心，具体去哪，我想去哪里都好，到处走走停停，也是很不错的事情！
有错么？人家求你的事，当然是看你的心情，不爽，可以走，反正是人家求你办事。
我又不是你的谁，求我还那么狂，当自己是什么东西~~~
做人要有自己的...
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怎样改变自己的坏脾气？
只要自己有决心有毅力，并且找对方法，一定能够改善的。 1、所谓的臭脾气可能人人都有，只是有的人比较善于控制自己的情绪，通过日常疏导、释放压力，遇事讲究方法、三思而后行，才能避免坏脾气爆发把事情弄遭。 2、其实，我们和亲人、朋友、同事相处的时候，是要讲究一定方式方法的，每个人成长环境、思考方式都不尽相同，所以，应该学会经常换位思考，多方面、多角度的看待问题，能够理解别人的立场才能减少误解、尽快对问题达成一致，自然就避免通过争吵等激烈的方式解决问题。 3、多读些有关人际关系、口才技巧方面的文章、书籍，从中吸取适合自己的方法，只...
为什么有的人脾气那么坏?
人刚出生就象一张白纸，什么也没有，为什么长大以后有的人脾气好有的人脾气不好呢？一是他所生长的环境可以影响他，但不是绝对的影响，二是的自己的世界关，这个世界关大概是3岁左右形成的初级世界关，这世界关是不分好坏，不知道什么是错与对，这个初级世界关就好比是一只铅笔，大家都知道铅笔是很容易更改的，这时候的世界关也是这样，现在我们有了纸和铅笔了，我们就可以记事了，也就是说3岁的小孩可以记事了~~以后最直接影响他变化的就是他的父母，到7岁的时候会行成中级世界关，把中级世界关比喻成一只钢笔，现在的世界关就不是很好该了，高级世界关的形成要...
为什么我的脾气越来越坏
形成脾气特征的因素有：性格类型、修养程度、健康状况、情绪掌控力和现实生活满意度等。你现在心中犹如装着一支沾满汽油的火把，随时准备燃烧。要想从根本上解决问题，必须取出心中火把，用平静、清爽的心境打造和平温馨的环境。方法：分析影响脾气的主要因素是以上哪几个方面，找准矛盾根，矫正认识，拓展思路，打开心胸，强化意志。如此，你回发现生活原来是美的！注意：先排除生理方面的疾病，如内火过旺，甲亢等。
世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应...
自己怎样做才不会脾气很坏？
- = 你是玩游戏还是怎么。 如果是FB指挥，不小心骂了人就道个歉，会原谅你的。
海纳百川，有容乃大心胸放宽大一点不要斤斤计较凡事多站在别人的立场考虑，自己设身处地的想想保持微笑
1.去做你想做的事,那些能让你高兴的事2如果必须做你不愿意做的事,那你就尽量从中找点乐趣~~~~嘴里可以没事吃个棒棒糖~~~呵呵 心态放平
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应该怎么改掉以身具有的坏脾气呢?
找一个爱人，如果你真的爱他,相信你会愿意为他而改变自己的脾气,这不只是为了他,也是为了以后你们的生活,对自己要有信心,能忍则忍,不要轻易动怒,更何况对自己身体也不好呀!!