脾气太坏了要怎么办

看来你很重视这个问题，那么我教你个方法吧！让自己疯一次，一次，不能多，多了就真疯了，呵呵~坏的心情很容易被积累，无法释放，就容易照成暴躁不安的情绪！


心情不好，先控制好心情吧~！


当不发脾气的时候想想为什么遇事容易 烦燥不安，破解了烦燥不安状态 再遇事时 就会安静的对待面对了  祝你成功 


...

多看些抒情的书籍


干嘛要学别人文静

是不是因为工作中有什么不顺心的事，或者是工作中的压力太大了，试着去改变下，或者换个角度去思考下生活中的问题，或许能够给你一些帮助


工作压力大，调节一下，其实你现在的状态也解决不了问题，不是嘛。


因为工作压力太大。。好好给自己放次假吧；；抛开一切，，尽情的玩几天就好了；；


有同感，我老公说我更年期提前了
...

别再惩罚自己了。


先问问自己为什么脾气会越来越坏？


可上火了，要情火气

遇见什么事 心里首先莫数到10 在做决定 发脾气时也这样