如何解决营养不良
多吃代叶子菜，和绿色蔬菜，每天早上一个鸡蛋，晚上一杯牛奶，多参加户外活动，我就是营养不好，肤色黄一块的，老爸怀疑是不是肚子有虫，结果还是营养不好！
多吃营养丰富的食物、每天早上都要吃一个鸡蛋、早、中、晚喝杯牛奶。…我觉得蛮有用的、
合理安排饮食，蔬菜，水果，五谷杂粮均衡，不挑食
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长期失眠会导致脸色发黄吗？
经常失眠对皮肤最不好了，我失眠的时候用的睡美人香薰枕促进睡眠效果可好了，
用了一周就睡得很香了，平时在补点胶原蛋白对皮肤挺好的。
这个是会的哦，要注意调节身体，保证睡眠
这个问题我不清楚，你去问问医生吧
为什么我写作业久了指甲的甲床会变得紫白紫黑的？还有就是手指经常是冰凉冰凉的？我嘴唇也经常是紫色或比较苍白 脸色发黄 手也黄 这是怎么回事，
因為血氣不流暢!手指活动活动就好了
你用的劲太大了，小点。没事的。
脸颊长痘痘身体哪个部分不好
这个地方长豆豆一般是肝火旺引起的 但也有血瘀引起 需要对症治疗治疗
去看中医吧 也有因为化妆品 不注意脸部卫生导致的
长期熬夜，睡眠不足,也是造成内分泌失调的原因，就容易造成脸色灰黄暗。更容易长痘痘了。
调节内分泌
内分泌失调 如果下巴长痘痘就是肠胃不好
...
请问：我放学回家很短距离就感觉很累,脸色发黄，四肢无力，这种现象已经很久了，我检查过肝.贫血，都没问题，真不知道怎么办？？
是不是睡眠不足？可能体内淤毒。 要多喝水！ 每天3000毫升以上，过几个月自然会好。
心若止水
你一顶要注意自己的饮食!也要注意休息!你这样的症状我以前也是有过的.早上饭一定要吃好!