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对颈椎有好处的穴道



一、颈椎病的特征:
颈椎病是一种常见的中老年性疾病。颈椎病是由于长期从事低头工作,使椎間盘发生退变,产生骨质增生、韌帶鈣化,直接和間接地刺激或压迫颈神经根、椎动脉、交感神经、脊髓而使颈椎病发作、外伤和局部受寒等常为本病的诱因。全国大约有7%~10%的人患颈椎病。颈椎病的病变是难以逆转的,但是可以作些预防措施以避免它继续恶化。
二、分类及臨床表現:
☆1、神經根型:頸項疼痛,向上向下可牽掣枕部及后腦、肩背及向上肢放射,肌力減弱,手指麻木,持物無力。
2、脊髓型:40歲以上出現肢體僵硬麻木,进行性无力。因颈脊髓受压的位置不同,又分单侧和双侧。本型的特点
是颈项部疼痛和活动障礙很輕微,甚至沒有頸項部症狀;下肢症狀的出現早於上肢。
3.椎动脈型:颈肩痛或枕區痛,頭痛,眩暈,耳鳴,耳聾,噁心及視物模糊等,有時可出現肢体感觉障礙,持物不穩及猝然暈倒,往往因頭部轉動而發作,改變爲正常位時迅速好轉。少數病例可出現一側瞳孔散大或假性心絞痛等症狀。
4.交感神經型:枕部痛連及頭痛或偏頭痛,眼窩脹痛,流淚,視物模糊,心悸及心前區痛,胸悶...

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5种方法:
1.睡硬板床。上床后仰卧,在脊背下垫枕头,使头向后仰。坚持15~20分钟。早晨起床前再重复一遍。 2.俯卧床上,双手后伸,躯干向后伸直至胸壁离开床面,然后放松回位。重复20~3O下,每天2~3次。 3.坐在椅子上,使整个背、腰和臀部紧贴椅背。两手在椅背后互握,手心向后。然后尽力将双肩后挺,头部略向后仰。保持这种姿势10分钟。每天6~10次。 4.并腿站立。两手持体操棒放在背后肩胛骨水平处,做挺胸与松弛交替动作。 也可做腹背运动和左右转体动作。 5.分腿站立,两手在身后握体操棒。用力向后上方振臂,同时抬头。因不良...

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治疗的目的在于控制炎症,缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形或保持最佳的功能位置;避免治疗的副作用,由于晚期病例难以逆转,关键在于早期诊断、早期治疗,采取综合措施进行治疗。  1. 病人教育:是强直性脊柱炎治疗成功的保证,目的在于早期诊断减少治疗的难度和复杂性,降低致残率;对于确诊病例,了解病情和预后,调动病人的治疗的积极性和恒心;帮助病人了解药物的作用和可能发生的副作用及处理办法,以免发生不必要的用药中断或发生不良的后果;使病人认识正确的行为和医疗体育的重要性,给予指导,戒烟,注意姿势和保证脊柱最佳功能位置;鼓励和促进病人...

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