坏脾气，火气大，能改掉吗？

努力克制自己`别太暴躁`用微笑 迎接每一天` 或者改变下发行或服饰风格,给自己换个心情,1培养多种爱好，怡情养性。 2保持充足有效的睡眠，良好的睡眠有助于调节情绪。 3多进行体育运动，并长期坚持，可排解烦闷情绪。 4平时要保持微笑，学会幽默，乐观积极。 希望你能早日从这样郁闷的环境中走出来.加油哦`


可能外界給你好大压力，导致心情不好。觉得受委屈。


去看心理医生
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人在很多情况下，必须学会克制自己，像你所说，无论在任何场合或环境虾我就会控制不住的发脾气，那么对待你的父母和上级你会这样吗？上级暂且不说，如果你能做到不对父母发脾气，那就说明你是可以忍让的，只是你不想罢了；反过来说，如果你连父母的意见也要反驳，也会大发脾气的话，那就要想想你的个人问题了，具体是什么个人问题我就不说了。我只是认为，对待亲人、朋友的时候必须学会忍让，如果不能忍受，那就回避，这应该是对你最好的办法。你可以在一个人的时候静静的想想，或许你能想的明白，或是找几个朋友聊聊天，把你不能想明白的事跟他们说说，朋友是一生的财...

只有考你自己。不过这真的很难。有句话说的就是这 。江山易改。本性难易啊.


谁可以帮你呢，靠你自己吧，自我控制尽量别乱发脾气。


我和你一样，有时脾气不好，但是想下好的事脾气就会好的

我们内心的情绪是呈波浪式起伏的，其实每个人都会有烦恼的时候，人的欲望太多了！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听 多看 多做,多交友,多交流.我认为解决烦恼最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，听听 音乐，看看 电影，谈恋爱,或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵 人生就好像是接力...

想改变不是一天两天的事，假如你的人品适良的话，
我相信脾气差点是不会影响你的友谊的。
制约想改变多少，能改变多少，那都是你的渴望决定的
没有克制不了的事，只有你自己愿不愿意去理解别人的难处。
当你冲动的时候就数个30秒后再决定要不要生气吧，
很多时候换位思考就能帮助你许多。



睡觉时听听音乐，切记：舒缓。


听说练毛笔字可以改变脾气我也有这种感觉，不妨试试要每天坚持练一两个小时
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