背痛，咽喉发炎，扁桃体发炎，治疗很久都感觉痛，如何用中医的方法

坐久了,人坐久了背部会感觉酸痛,要不断起身活动－下,这样会好多.


肯定的…太懒了吧

你好，深呼吸运动、扩胸运动、伸展运动，但适当即可。胸膜炎粘连是不能自行分离的，药物不能奏效，只有手术剥离一个方法。若不影响功能的粘连，都不需剥离，人体适应后就无碍了，作些运动可有效的缩短适应的时间。


去医院看看吧 问问医生

你好，骨质增生，俗称“骨刺”。随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺。临床研究证明，骨质增生的产生与年龄 增大、性别、职业、种族遗传因素、体质、姿势不良以及骨内静脉瘀滞及骨内高压等因素有关。临床上针对骨质增生大致有直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、中医...

这是睡觉时长时间保持一个姿势导致的背部肌肉劳损所致，活动后肌肉松弛、供血恢复，自然就好了，生活要规律，不要太劳累了。

每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .


去按摩推拿或针灸一下


找中医看看，做做物理治疗会好得快些。恢复期间尽量少做重力活和剧力运动。
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