知道有什么好的养身气功吗

、弗洛伊德的精神解剖学说将精神解剖为潜意识、前意识和意识三层。前意识是在儿童时期发展起来的,界于潜意识与意识之间。潜意识的东西进入意识之前,先进入前意识。前意识的作用在于保持对欲望和需要的控制,延缓本能的满足,以免遭受痛苦、介于意识和潜意识之间的心里活动。指此刻意识不到,但集中注意,认真回想,在没有干扰时能回忆出来的经验。前意识的作用是保持对欲望和需求的控制,使其尽可能按照外界现实要求和个人的道德来调节,是意识和潜意识之间的缓冲。,以及按照外界现实的要求和个人的道德水准,可调节精神活动。 、精神分析术语,指潜意识可召回的...

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就是学习与训练一些基本的气功动作及知识，以便以后更好的学习


就跟学习音乐一样，要想会就得识谱；要想学好语文，就得先学习写字

口气功

不是这样的，我建议你在网上搜一下道家的功法，我看着还是很不错的，还是挺完整的，适合养生。