长期在灯光下工作，经常熬夜…怎样防止眼睛视力下降，过度眼疲劳？
电脑一族必喝的四杯护眼茶 常喝茶对保护视力很有益处 能够清肝明目、提高视力的决明子 常食枸杞子能够滋补肝肾、益精明目 能够清热明目的菊花 珍珠治疗视力减退有奇效 既能防止视力下降，又能防癌、降胆固醇的胡萝卜 缓解视疲劳的黑豆枸杞粥
建议你每隔30分钟向远处看个几分钟（自己决定）隔一个小时做下眼保健体操。
白天多看看远方的东西！谢谢采纳
熬夜会使血液黏稠,常吃猪皮冻稀释血液,也对视力有好处.
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什么方法能有效解除眼疲劳？
其实最有效果，最安全的还是以食疗调节、眼部穴位按摩、眼保健操、注意科学用眼方法最佳，因为一般人很难坚持做到这些繁琐的方法，因此，会选用各类型的护眼仪治疗和提升视力，其实护眼仪的主要功效就是以：按摩、热敷为主。如果你能做到最传统的护眼方法那是最好的了，做不到的话，就买台护眼仪辅助治疗，要想真正的改善、缓解眼疲劳，要从体内补充营养，多吃养眼食物，多注意用眼的注意事项，这才是最关键的。保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，经常吃些有益于眼睛的食...
怎么样保护眼睛和快速解除眼疲劳？
觉得眼睛累的时候就闭上眼睛，再按摩一下，多看绿色的东西，比如草地、树林之类的。
看书不要在阳光下看,不要睡着看,眼睛疲劳了就去看一看绿色植物可以减轻疲劳
你花30元买“玻璃酸钠滴眼液”对眼睛特好，但是无法治疗近视。要治近视的话用2.5元买\"托吡卡胺滴眼液\"。也很好。(本人用过)望你采纳。
缓解眼疲劳的眼药水
我用珍视明就感觉不明显，用润洁就感觉明显。不过我建议少用眼药水，如果你是看电脑造成的视疲劳，可以在用电脑时候吃根香蕉，或用杯子倒上热水，离眼睛放适当距离用热气熏一下，都能有效缓解。（这是我常用的俩方法），在同仁堂买珍珠粉吃也有效。
润舒
天山视清
珍视明
都可以的。
有润洁，但是没有闪亮好
怎么解决眼疲劳？
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里...
戴眼镜久了眼涩，眼疲劳，有什么东西可以解除疲劳的不
我儿子也有你这种情况，用了一种眼膏，效果不错，叫什么忘记了，你可以加我QQ，问到了告诉你
眼药水
好视力滴眼液，我用过挺好