孕晚期体重飙升，怎么办？

怀孕期间一周长0.5kg，至怀孕结束体重总共增长12.5kg为平均值 
你可以算一下胎儿体重：宫高*腹围+200g

血压怎么样？？




专家们提出，妇女在孕期的增重以10-12.5公斤为宜。在此范围内增重，婴儿出生时体重可维持在2500-3400克，符合标准要求。据研究分析，新生儿的死亡率随着体重的增加而减少。 孕前体重低于标准体重15%的低体重女性，如果孕期增重少于9公斤时，她分娩低体重儿的发生率将增加50%，新生儿的死亡率也要相应增加。孕前体重超过标准体重20%的过重女性，孕期增重可在8.1-9.1公斤左右，这类女性孕期不需减重，可在分娩后进行积极减重，但也要注意循序渐进。如何控制孕妇的体重不超过12.5公斤，可注意采取以下措施：注意身体锻炼。适当锻炼身体，可以减少孕妇本身体重，不会影响胎儿的生长。 1、 晚饭适当少吃。人们吃了晚饭后活动少，热量容易在体内堆积，会使人发胖。适当少吃晚饭，并不影响对胎儿的营养供给。 2、 适当减少...