我怀孕有七个月了,在第七个月里腰围见长体重却没有增加,这种情况正常吗?
应该是这段时间吸收母体的营养比较多 你要多吃点了
正常的 孕后期是增长最快的了 要按时的做好产检 好好休息 不过也要适量的运动 不然会胖的很快的
正常的,我都没有注意这个问题,不要担心,说明孩子发育的好
正常的。别想太多了。
我直到上手术台才106斤,没问题的,不要整天的胡思乱想就好。多吃多睡!
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哪些食物有利于增加体重?
巧克力、花生、核桃、火鸡肉还有就是经过油炸的,这些都是含有高热量的,能起到增长体重的功效。
高热量的 巧克力 冰激凌 肉 蛋糕之类
巧克力 膨化食品
牛奶, 肉類。。。
蛋白粉,饭前服用,有明显的增肥作用。
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怎么可以最快健康增加体重?
饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些...
大大们 有什么法子增加体重吗 我身高170cm 体重才有48kg ,太瘦了
有的吃,就別客气,早睡睌起。俄过来人
除了狂吃垃圾食品,有什么见效快、又不伤身体,增加体重的好方法?
吃鸡蛋
发育中的青少年吃什么可以健康地增加体重呢
首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。此外,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果
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