每天健身完就去蒸桑拿 湿蒸，天天都蒸对身体有好处还是坏处？
天天蒸对皮肤非常不好，一周两到三次可以了
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上海阿波罗男子医院附近有没有健身的地方啊？
离上海阿波罗医院不远处，有家永乐生活电器，二楼有家健身房，你可以去那看看！！！在徐汇路和蒙自路的交汇处！！！
打飞机影响健身吗？
朋友经常接触不良的东西会伤我们的身心哦1因为接触那些的时候，先别说生理冲动，就算是心理冲动，都会暗中消耗我们的精*气神。可能年轻的朋友精力旺盛有些影响还没明显出来，但量变会引起质变接触久了我们的精*气消耗就多了，对主持精*气的肾影响也大，身体免疫能力下降！一个漏洞大的轮胎 怎么充气都不行的一个漏洞大的杯子 怎么装水都不行的而且很容易上瘾（刺激欲*望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支）养成习惯就很难摆脱了，会影响我们的心力(心里知道不好但就是控制不住，这心力下降表现）心思经常会想着那些场景，分散我们的精...
请问清晨健身前可以饮食吗?
先健身后进餐
吃 什么有益于健身
鸡蛋，牛肉，蛋白粉，增肌粉，……蛋白多的食物多吃点
只要心里健康，高高兴兴的。遇到困难不被打倒。每天都笑口常开。吃平常的饭只要不太偏食就会一直健康。
嗯 這個平常有聽很多 反正是補品都感覺是好的
但是應該要看個人情況而定的吧 適合別人的 不一定也是適合你的
先瞭解你自己的身體情況 在做出調整
多健...
像女人一样身材的男生，要怎样健身才有用呢？大概多长时间见较，我现在都不敢出门了，女朋友都讨厌我了啊
每天早起，出去跑步嘛，在家里嘛帮你父母做家务事咯，这种事情你越急越做不出成就，不能急的哥们，只要自己努力的，有信心的，不会做不到的事，加油，
做掌上压是最好的办法 只要坚持 效果很明显的 还有举杠铃 要多喝水 多吃肉和蔬果
多吃高蛋白的东西，到健身房做力量训练，长出肌肉才好看。
当然是多运动了，多...