戒烟后迅速变胖,体重增加10斤,该怎么办啊?
尽量少吃高脂肪、高蛋白和含淀粉的食物，晚餐不要吃的太饱，再配合一些适当的运动
多吃苹果，多饮茶，多运动，保持好的心态！！！蔬菜吃多点！！！
那就多运动啊！
只要别在抽烟就好
没关系，放松心情，正常生活，过了适应期，戒断反应过去后就会恢复了。
当然是多运动啊！去健身房锻炼锻炼！
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怎么健康的增加体重！
建议想增胖的人，可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，它有刺激胰岛素分泌的功用，加速蛋白质与糖分转化为脂肪，而且不会造成肠胃的负担，想增胖的人可以试试！ 冬天进补养肉最快 冬天因为热量消耗大，所以特别容易饥饿，而且人体容易自发性的储存皮下脂肪，胃口大开加上吸收特好，只要加强进补，想增胖的瘦弱者大多能达到目的。但是千万别大吃大喝，反而让肠胃过劳，如此达不到养肉的目的，反而伤了元气就不好了！ 不吃冰冷寒凉食物 「瘦者多火」，所以特别嗜食冰冷的食物，但是冰冷的食物进入人体后会引起肠胃紧急收缩，食物积滞不化，容易造成胃胀、胃...
警校招生 对视力有要求，眼睛做过手术的行不行？体重的检测严不？有什么方法增加体重？
一般视力4.8以上即可，矫正过的也行。标准体重是身高-110=公斤，有的上下可有20%的浮动，都属于正常。具体还得看你报哪个警校，不同警校规定有一定不同。
怀孕17周，一般体重较孕前会增加多少？
整个孕期最好是增加25--30斤
目前最好是增加10斤左右
为什么我吃什么东西都不会长胖 有什么办法可以短期增加体重的？
为什么我长不胖呢。当别人忙着减肥的时候。这成为了我一直苦恼的事，1.听说会长胖的人喝水都会长胖。不会长胖的吃什么都长不胖。有没这个说法。难道是否能长胖真的与遗传有关？2. 我血糖在正常范围允许的最低值，这与长胖与否有关系么？3. 我可能有颈椎病，或者鼻炎之类的。请问这与长胖与否有关么？4. 有时候长期处于一个不正规的坐立姿势，会导致背部，腰部或者胸腔这块的肌肉疼。甚至我还怀疑是内脏疼。请问和身体瘦有关系么？
想增加体重有药物治疗么？
如果吃盐少，多吃点盐试试。男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：