怎么样可以训练自己的反应速度？我觉得自己反应好迟钝。。

笨鸟先飞，多做多练

1，多用脑，脑力和体力一样有弹性回复的特点，当你把消耗大量脑力后，只要合理休息，可以使大脑各种能力高水平恢复，也就是你的脑力回复到略高出用脑之前的水平。但要用于有规律和深度的问题上，如学习，记忆，推理，运算等。不要胡思乱想，胡思乱想感觉起来是在用脑，其实不需要多少脑力。还会错用脑力，使你的思维混乱。 2，以上为脑能训练，同时一定的体能训练也很有意义，可能加速血液循环，为大脑提供氧和养份。 3，冷水浴，除了可以增强血管弹性，还可以激发体内的生物电，使大脑清醒兴奋。 4，再就是营养，水果、有些蔬菜如青椒、肝脏、动物脑、鱼虾、等...

因为血液都到的消化系统上~ 相对脑袋里的就少了~  所以会表现出有些迟钝。

其实不是你动作慢，而是你三心二意，总不能集中注意力

学会放松自己…保持良好的精神状态……


扩大内存条（一般最少2G） 换显卡（512M或1G的画面较好） 更新体统 删除不必要的软件 C盘少放东西


给脑袋上根发条、


多睡觉。 - -


一般来说吸烟饮酒时间长了都会出现这种情况...