求一正常的好睡眠方法！真羡慕那些躺下就能睡着的朋友！

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站起来 跳会或者走动会，不要老是坐着，多休息！！！


朋友你好!我的建议就是做一些颈部运动,让自己的脖子轻松一下,祝你天天轻松!^_^


眺望


建议你还是别用药物来缓解


\"休闲”吧会好的哈哈累了吗？来回答点问题就会好的。
...

好像是病毒性感冒-.-``我也是


不是的


累了



其實是乙流


- -遭天谴


流感

朋友别想的太复杂了。没病都想出病。二十几岁那来的风湿。最多也就是骨质疏松补补钙。多运动运动


放心吧，没多大事，可能是长期接触生活在潮湿的环境中引起的，不过风湿性疾病的可能很小，不要自己下结论，如果你不放心，可以去医院检查一下，拍张x线片，不贵。


你最好去看医生吧

你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于压迫神经（硬膜囊）导致颈椎退行性病变使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。 这类疾...