求助：最近老是烦躁，头痛，胸闷。
可能是天气原因，你的肝火过旺，会不会经常眼睛胀痛发红？夜里总是做噩梦？会不会两三点便会醒来，再难入睡？
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怎么样解决烦躁不安不知所措?
什么东西让你烦躁不安不知所措了
你就不看那个东西
然后离开那个东西
如果是人，看这人是你爱的还是你讨厌的。爱的就要把握机会 是决定继续爱呢还是放手，讨厌的很简单 不理他，让自己看不见他就好了。
温泉
为什么人总是会有那么一天的烦躁情绪？
挺好的！人的生活丰富多彩，需要很多的东西来点缀，你的生活正在被点缀！开心点吧！
这是生物钟啊，别见怪。好好睡一觉就会好的。
在我认为这不是病，我觉得很正常。有时我也有这种感觉！
莫名的烦躁不安，怕一个人呆在小空间里，该怎么办？
我出个馊主意不妨试试，首先放一首你最爱听的歌，边听歌变作深呼吸，然后听着音乐摆一些你喜欢的动作，如果没有音乐可以自己哼在想一些自己喜欢的动作。这样小空间也能成为大舞台哦！！！！！！！！！
和我一样滴啊。。
其实我们都一样啊！
我是一名15岁的初中毕业生感觉我心理上出现了一点问题，最近感觉空虚烦躁不安好像对什么事都没了兴趣而且从来没有情绪上的变化感觉自己和失落很无助，我需要一个心理医生一样的人来安慰我
是因为中考考的不理想么？
如何摆脱天热烦躁的心情？
高温期间一定要调整心情、注意休息.出门最好戴上遮阳镜和遮阳帽，在家时播放一些轻柔的音乐，保证充足睡眠，晚上10时至11时入寝，并可适当午休；水分和维生素不足易引起心情烦躁，应及时补充；保持居室、办公室整洁通风。
心静自然凉，再热的天都没有好办法，除非在空调底下，至于压力吗，放轻松，想点开心的事
心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用...