怎么样解决烦躁不安不知所措?

为什么心神不定呢？只有你才知道吧。或者说：你在想某个人，但你又不想让他知道，又或者说：是因为某件事而影响了你的心情。把那事揪出来，你就不会烦了，希望你能快乐起来！人生其实没什么烦恼的，最多就是三样：第一因为钱，第二因为感情，第三因为亲情或者朋友

你好，请问你是学生？还是职场中人？是不是常熬夜？压力大吗？
你说的这些情况，有很多原因都可导致的。一般来说，心里的、生理的、病理的原因都是有可能的。你能把这些情况准确些告诉我的话，才能有效的，有针对性的提出调理重点和生活建议。
但不管是哪种原因，一是调整心态；二是提升自己抗压的能力。



你有点自闭。这样不好。还是出去找朋友倾诉一下。


现在天气热，人们往往会觉得烦躁不安。这有两种原因...

做自己喜欢的爱好！让那些爱好来分担你的心情！


你做梦时是不是梦到被人追？ 这可能是你的潜意识在告诉你你正处于一个焦虑的状态，你应该找出焦虑的原因并解决它 心情就会好起来 不安的现象会消失


散散步，多读书！保持一颗平常心


听音乐放松心情咯

...

不要把生活想的这么复杂``开心点啊``


是我霞的``我喜欢你们叫我霞的

那说明你还没找到你的方向和目标所以，感觉没什么值得自己去奋斗当你发现自己需要的目标后，你就会努力去向目标前进就不会发现自己很空虚，很无聊了


找个人陪陪你会好些


浮躁..不夠成熟


还太嫩··