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八个月孕妇营养不良吃什么补充营养



充足的维生素    孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是维生素B1,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状,并导致分娩时子宫收缩乏力,延缓产程,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。
应增加蛋白质的摄入
    孕晚期是蛋白质在孕妇体内储存相对较多的时期,其中胎儿约存留170克,母体存留约为375克,这要求孕晚期膳食蛋白质供给比未孕时每日增加25克,应多摄入动物性食物和大豆类食物。
供给充足的必需脂肪酸
    孕晚期是胎儿大脑细胞发育的高峰期,需要补充充足的必需脂肪酸,以满足胎儿大脑发育所需。孕妇可多吃海鱼。
增加钙和铁的摄入
    胎儿体内的钙一半以上是在孕晚期贮存的,孕妇应每日摄入1500毫克的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在孕晚期以每天5毫克的速度贮存铁,直至出生时达到300~400毫克的铁质,孕妇应每天摄入铁28毫克,可多吃动物肝脏等。
热能
    孕...

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小儿脾胃虚 加营养不良怎么办,急



【简易疗法】1.叶下珠煮猪肝用料:鲜叶下珠三十克,猪肝一百克。制法:叶下珠洗净,猪肝洗净,切片,二味加水煎汤。用法:饮汤。功效:消积理脾。主治:小儿营养不良,症见面黄肌瘦,毛发稀疏,精神不振,手足心热,烦躁等。2.黄鳝炖鸡内金用料:黄鳝一条,鸡内金六克。制法:黄鳝去内脏,洗净,切段,合鸡内金加水炖,熟后可加调味品。用法:连汤服食。功效:补虚健脾消积。主治:小儿营养不良,症见面黄肌瘦,厌食,睡时露睛,腹部膨大,或有低热。附注:也可每天用鸡内金五至十克,炒焦,研碎,拌在稀饭里让患孩服。3.莲子锅粑粥用料:莲子(去心)五十克,饭...

痛风病人的营养食谱



痛风的膳食
  急性期的膳食:严格限制食物中嘌呤含量在150mg以下,可选用含嘌呤低的食物,蛋白质按0.8-1.0g.kg-1供给,以牛奶、鸡蛋(特别是蛋白)、谷类为蛋白质的主要来源,低脂饮食,脂肪不超过每日50克,以碳水化合物补足热量的需要。禁用含嘌呤高的食物(动物性食品中嘌呤含量较多)如:内脏、鲭鱼、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤、扁豆、干豆类(因含腺嘌呤高)。大量喝水,液体进量不少于每日3000ml。
  缓解期的膳食:膳食要求是平衡膳食,以维持理想体重。蛋白质每日不超过80g为宜。禁用含嘌呤高的食物;有限量地选用含嘌呤中...

我挺舍得吃的,但还是经常觉得饿,头晕,是营养不良吗?



我以前也是这样的,主要还是胃不好,虽然你没有什么不适的感觉,但你的消化系统已经有问题了。饮食要有规律,不然时间长了可不是什么好事。



肾亏..


病态,可能是血压问题!建议去医院查查吧,早发现早治疗!说并不详细,又无法看到现在情况,无法下结论!快去医院吧!!!!


也许是因为你身体吸收的快..新陈代谢好

指甲有上下波动的纹是营养不良吗?应该怎么办?



指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。   竖纹:指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。   横纹:指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在...

宝宝两个月了只有十斤是不是营养不良



大便绿色是消化不良的表现,十斤的话要参考孩子出生时体重才能判断,只看数据来说不瘦,是否营养不良不能只看体重.
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十斤不轻啊,拉绿色便便是受惊了


没什么事的,当妈妈多吃点核桃,橙子,对孩子脑子身体都好,愿你孩子健康成长,望采纳


宝宝...
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