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准妈孕期记忆力下降?




研究2、在家中较易健忘 1998年美国行为精神医学专家Keenan等人,同样发现怀孕后期的记忆力明显下降,但是与沮丧、生气、睡眠不足、身体好坏倒没有明显关联。2003年3月,英国桑德兰(Sunderland)大学精神部门学者Crawley提供了不同的看法,他探讨15位孕妇及15位正常女性,在怀孕中期、怀孕后期、产后六周、产后一年,在语言记忆以及分割注意力(Divided attention)的比较,发现了相当有趣的现象。如果用客观的实验室测试,这二组并没有明显差别,但是若以在家里用自我评量表的方式评估,怀孕中期的孕妇在记忆、认知能力上的表现就比较差。研究人员推测,可能是因为孕妇与正常人的差异没有大到可以用机器测验检测出来,也就是说,孕妇本身因为情绪焦躁或是期望他人关心所表现出来的情况,并非真的脑部有问题。 分割注意力(Divided attention):也就是注意力的广度,它是指在同一时限内,能注意到的目标数量与范围。 别怕!产后记忆力会恢复 从种种的研究报告看来,怀孕期间记忆减退的情况似乎是肯定的,那么生完之...

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我有社交恐惧症怎么办?



主要方法  对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种   1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。   2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。   3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。   4、认知疗法:这是一...

遭到猥亵,还是家里人的猥亵,心里的恐惧怎么解决?



家里人的话,看看关系如何,法律还是别轻易,必竟用法律周围的人都会知道。如果你心里苦闷,建议你去发泄下,极限运动这些,如果条件允许,离开家去外面转转,看淡一点。


我去,真恶心,找机会,你们两好好谈谈,身上整几个家伙,你和他说,你再来一次我就拿家伙动你,知道为什么他敢动你么?因为他以为你好欺负,你必须拿出自己强势的一面压倒他,他才不敢对你怎么样,(别太过啦,弄出认命就不好了啊)


告诉父...

有方法可以克服临产前的恐惧吗?



临产了特别恐惧怎么办?  常见恐惧
  大多数准妈妈都会有这样那样的恐惧,且看下面几条:
  No1. 害怕生产过程中的痛
  这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验,再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛,有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说:“当时痛得都快招架不住了!我都想打身边的人!”可见生产时的痛有多厉害。又听“过来人”说分娩时要剪一刀,想想都可怕!
  No2. 担心生产中发生意外
  尽管目前医生们一再向公众解释“自然分娩的优势几乎是无可比拟”,可还是有好多面临生产...

坐电梯为何会感觉不自在?

 
  
  电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”,心理产生负担。这种现象的病根在哪里呢?
 
坐电梯却有点不自在 原因何在?
  电梯乘客太多
  多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷。美国行为学家朱利·法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人。
  遇到上司
  遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母...

怎么治疗恐高症?



英国一项调查显示,现代都市人,91%曾出现过恐高症状,其中10%的人症状更严重。可见,怕高是普遍
   恐高症
的情感体验。武警总医院心理科主任许建阳在接受《生命时报》记者采访时说,怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。“假如你站在悬崖边上,你会感到随时都有可能坠落深渊,从而提醒自己停下脚步向后退。”这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。因为,从进化心理学看,只有那些懂得远离悬崖峭壁的人,才能远离危险,他们的怕高基因也就一代代地流传了下来。这也解释了为什么会有这么多人恐高。此外,对怕高的人而言,站得越...
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